感冒与流感，你真的懂它们吗？

我前两天又感冒了，打喷嚏、鼻塞、流鼻涕，难受死了……o(╥﹏╥)o

这句话，想必大家最近经常听到吧！感冒是人类最常见的疾病，任何人在任何情况下都有发生感冒的可能。加上刚刚过去的冬天发生的这场大面积流感还未走远，新一轮流感预警又来了。

不！用！担！心！

为了响应时代号召，小编特意整合了各篇靠谱的科普文，为大家详细地介绍一下感冒和流感～

现实生活中，很多人分不清普通感冒（即感冒）和流感，认为感冒和流感是同一种病，以为流感就是重感冒，还有人以为流感就是感冒的流行。

在这么多困惑面前，我们要如何正确认识感冒和流感，应对这个春季的高发期呢？

感冒和流感是两种不同的疾病

其实，感冒和流感是两种不同的疾病，它们的病原、传染性、流行性、症状以及预后都是不同的。

病原不同

流感的病原只有甲、乙、丙三型流感病毒；

普通感冒的病原体复杂多样，多种病毒（如：鼻病毒、合胞病毒、腺病毒、冠状病毒、副流感病毒等）、支原体和少数细菌都可以引起感冒。

流行性不同

流感的发病有很强的季节性，我国北方地区的流感一般都发生在冬季和春季，主要集中在每年的11月到次年的3月份左右；南方的发病高峰为夏季和冬季。流感常常突然发生，传播迅速，可造成地区流行甚至世界大流行。

感冒发病则没有明显的季节性，大多在人群中散发，对人们的影响较小。

传染性不同

流感病毒的特点是容易变异，通过不断地变异产生新的病毒株。传染性极强，主要通过患者咳嗽、喷嚏的飞沫传播，传播速度非常快，很容易在人群间扩散而发生大规模流行。

感冒的传染性不强，主要通过手与手的直接接触，特别是鼻病毒和呼吸道融合病毒引起的感冒，多是因为一些不良的卫生习惯如不洗手、挖鼻孔、摸脸等导致的。

症状不同

流感起病急骤，全身症状明显，往往一发病便出现高烧，常达39℃以上，伴有寒战、头痛、全身酸痛、乏力等全身症状，而打喷嚏、流鼻涕等上呼吸道症状则比较轻微；

感冒开始发病时多为声音沙哑或鼻塞，然后流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等上呼吸道症状变得越来越重，全身症状比较轻微，也可发烧，但体温不会太高。

患了“流感”就要去医院看医生吗？

绝大多数人得了流感，即使不吃药，也会在1-2周内恢复。但是流感会引起严重的并发症，因此如果出现以下情况，就应该及时去就医，而不是逞强。

1.你感到呼吸急促或者呼吸困难

2.你感到胸部或者腹部疼痛或压痛

3.你有了脱水的表现，比如站起来时感到头晕，或者是排尿减少

4.你感到神智意识出现问题时

5.你不停地呕吐或者不能进食足够的液体时

不是所有的感冒，都不用治疗！

不少人闻药色变，得了感冒就打算扛过去。但少数大人或孩子，可能由于自身免疫系统的原因，在原发病或在病毒感染基础上，并不是所有人都能够扛过去。没有扛过去的，最经常发生的就是，继发了细菌性感染，再继续扛可能引起更严重的后果。

如有听力减退、外耳道流脓或头痛加重、脓涕、鼻窦有压痛等，应警惕发生中耳炎和鼻窦炎。有心悸、胸闷、腹痛等症状，容易发生心肌炎，应及时报告医生。

发生了上呼吸道感染后，一定要遵医嘱用药，切勿自行用药。单纯病毒感染无需使用抗生素，有白细胞升高、咳黄痰、舌部脓苔等细菌感染证据时，酌情使用抗生素。可选择雾化吸入湿化痰液、润喉止咳。

感冒期间别锻炼！

运动时会大量出汗，体内的毒素排出较快，表面上看，可以暂时缓解感冒的症状，但会埋下不小的“隐患”。大约在激烈运动后的24小时内，会出现免疫抑制的情况。这段时间里，免疫细胞开始“罢工”，进行休息调养。与此同时，机体正需要免疫系统与体内的感冒病毒作斗争，没有免疫细胞，感冒病菌自然格外猖獗，很可能让感冒演变为其他严重的疾病。同时，运动后机体代谢会相对旺盛些，这样大量消耗体内的糖、脂肪、蛋白质等，会削弱身体的抵抗力，“脆弱”的抵抗力常常经不起任何细菌的攻击，加重感冒的程度。

所以呢，感冒期间大家还是乖乖地在寝室休息吧～

最后，想必南方的、北方的朋友们已经深刻（tòngkǔ）地领悟到了，上海不存在的春天的天气可以说是非常迷了。所以在这忽冷忽热的天气里，大家记得及时增减衣物（不要一下子把厚衣服寄回家），多多关注天气预报呀~