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四月流感当道,四招让流感远离您!

2018-04-10 来源:心有力量合唱大赛  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐中老年人、儿童、孕妇等流感高危人群,每年优先接种流感疫苗。

4月气温波动大,也是流感的高发期。流感主要通过感染者咳嗽打喷嚏等方式传播,一般表现为突然高热,多伴头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状,严重影响中老年人的身体健康。

小编特别搜罗了有效预防流感的四个妙招,希望能帮到您!

预防流感有四招

1接种疫苗

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐中老年人、儿童、孕妇等流感高危人群,每年优先接种流感疫苗。

2保持良好的卫生习惯

日常注意勤洗手;咳嗽或打喷嚏时,要用纸巾、毛巾等遮住口鼻;咳嗽或打喷嚏后要洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

3保持空气流通

勤开窗通风,保持室内空气新鲜;少去人群密集、空气污浊、流通不畅的密闭公共场所,避免感染流感病毒,必须去时最好戴口罩。

4加强锻炼

中老年人应加强户外锻炼,提高身体抗病能力。

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流感不可小觑,一旦感染将会严重影响身体健康,叔叔阿姨要多加注意。小编希望看到叔叔阿姨以最佳的身体状态参赛,在这个舞台上展现不一样的精彩!

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