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流感阻击战,我们在前线

2018-04-10 来源:工大自管会  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:就在清明节,一眼望去,票圈里被四月的雪给刷屏了。春天的冷暖骤然变化,人们的免疫与防御功能下降,病毒便会乘机侵入,可千万不要抛弃你们的小棉袄呦!

在这本该微风和煦的四月我们依旧裹着自己的小棉袄瑟瑟发抖。

在三月我们穿上了单衣,而在四月我们换上了棉衣,可能这就是乍暖还寒的春天。

就在清明节,一眼望去,票圈里被四月的雪给刷屏了。春天的冷暖骤然变化,人们的免疫与防御功能下降,病毒便会乘机侵入,可千万不要抛弃你们的小棉袄呦!

今天你看天气预报了吗?

流感并不可怕,但是要足够重视,防患于未然

春季是流行性感冒高发的季节,在生活中预防春季感冒首先要及时的关注天气变化,当天气变冷的时候一定要做好防寒保暖工作,避免风寒感冒的发生。生活中可以多喝些开水,喝些清热去火的饮品,及时的去火,避免患者内火过剩导致热感冒的发生。

春季保暖小贴士

裹紧自己的小棉袄温度比风度更酷一度!每天天气变化无常,保暖措施要做好。

强身健体,增强体魄有规律的作息时间与锻炼有益于我们的身体健康,建议同学们早起晨练。

多吃水果蔬菜,补充维C很多同学都会挑食,但是像胡萝卜这种最富含维生素的蔬菜是我们必不可少的。

板蓝根冲剂和姜汤板蓝根用于风热,姜汤用于风寒,都可以有效地预防感冒。

多喝白开水这个时节,气候相当干燥,多补充水分有利于缓解身体缺水的现象,在预防感冒上也起到了不小的作用哦!

春季流感预防要点

保持环境卫生和室内空气流通,开窗时要避免穿堂风

注意休息,合理锻炼,避免过度劳累

讲究个人卫生,勤洗手,不与人共用水杯、餐具、毛巾等私人物品

喷嚏或咳嗽时,用纸巾掩盖口鼻,并立即洗手

出现发热、头疼等症状时,应及时就医,不要自己随便用药

发现集体中有多人发热,要及时报告

工大的小朋友们,我们每天的课程活动辣么多,需要非常饱满的精神状态,所以我们千万不能被病魔打倒!

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