传染病防治之流感
春天来了
春季,万物复苏,然气温多变,适合各种病原微生物繁殖,是各类传染病易发的时间。
流行性感冒是发病率非常高的一种传染性疾病,且在生活中每个人都有可能罹患,所以预防非常重要。
流感的定义
是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一种传染性强、传播速度快的疾病,其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是:急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般冬春季节是其高发期,属于中医学“外感热病”“疫病”的范畴,相当于中医学中的“时行感冒”。
中医药在流感的防治方面具有一定的优势,且效果明确,下面我们来简单介绍下中医药防治流感的小妙招:
中医防治
中药茶饮
桑叶6克、白菊花6克、防风3克、生甘草3克,沸水冲泡,代茶饮。小儿酌减。
中药香佩疗法
藿香、薄荷、肉桂、苍术等各等量,处理后制成香囊袋挂前胸或晚上睡觉时放置枕边。每周更换一次。
穴位按摩
两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
热水泡脚
每晚用较热的水泡脚15分钟,水中可以滴入一些醋。可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健、预防感冒的目的。
拔罐疗法
背部(督脉、大椎、定喘、肺俞、膏肓)等处拔罐可以疏风散寒,理气解表,有效预防和减轻感冒症状。每周1-2次,每次5-15分钟。
室内熏蒸
用艾叶或艾条室内燃烧,用其燃烧产生的气体对室内的空气进行熏蒸,可抑制病毒和微生物繁殖。每周一次,每次30-60分钟。
TIPS
流感高发季节,学会随天气变化增减衣物,做到坚持勤洗手、多喝水,常开窗,不挑食,保障睡眠,加强锻炼,流感期间尽量不去人群密集的公共场所。
清热利湿,利胆排石。用于湿热蕴毒、腑气不通所致的胁痛、胆胀,症见胁肋胀痛、发热、尿黄、大便不通;胆囊炎、胆石症见上述证候者。
健客价: ¥20舒肝理气,散郁调经。用于肝气不舒的两胁疼痛,胸腹胀闷,月经不调,头痛目眩,心烦意乱,口苦咽干,以及肝郁气滞所致的面部黧黑斑(黄褐斑)。
健客价: ¥45补脾健胃,利湿止泻。用于脾胃虚弱,饮食不消,或泻或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客价: ¥18散瘀消肿,活血止痛。用于关节炎及软组织损伤引起的局部疼痛。
健客价: ¥33清肝明目,疏风散热,除湿痹、解疮毒等症。用于风热感冒,目赤头疼、头晕耳鸣、咽喉肿痛等症。并可作清凉饮料。
健客价: ¥13透窍消肿,祛风退热。用于慢性鼻窦炎、鼻炎及鼻塞头痛,浊涕臭气,嗅觉失灵等。
健客价: ¥25健脾和胃,平肝杀虫。用于脾弱肝滞,面黄肌瘦,消化不良。
健客价: ¥24辛凉透表,宣肺止咳,清热解毒。用于外感风热,发热恶寒,头痛咳嗽,咽喉肿痛。
健客价: ¥27降气化痰,止咳定喘。用于风寒入肺,肺气不宣引起的咳嗽痰多,喘促胸闷,周身酸痛或久咳不止,以及老年支气管炎咳嗽。
健客价: ¥25温中补虚,和里缓急,开胃消食。用于脾胃虚寒,脘腹隐痛,喜温喜按,胃纳不香,食少便溏。
健客价: ¥26.5益气养阴,培补脾肾。用于气阴两虚,脾肾不足所致的乏力气短,自汗盗汗,口干咽燥,头晕耳鸣等症。
健客价: ¥548散瘀止血,消肿定痛。用于跌扑肿痛。
健客价: ¥248