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害怕春季流感?先从预防做起!

2018-04-04 来源:春泓母婴生活馆  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:宝宝咳嗽、发烧、喉咙痛、鼻塞、流鼻涕等一系列流感症状,都会让妈妈心疼不已。妈妈们都不希望自己的宝宝被流感伤害,那么增强免疫力,预防流感你做了哪些措施呢?

春分,象征着春天的到来。春天到,宝宝免疫力低下,妈妈们最担心的莫过于宝宝得流感。

宝宝咳嗽、发烧、喉咙痛、鼻塞、流鼻涕等一系列流感症状,都会让妈妈心疼不已。妈妈们都不希望自己的宝宝被流感伤害,那么增强免疫力,预防流感你做了哪些措施呢?

怕流感?从预防流感做起!

1、注意保暖,随时增减衣服。

春季气温变化快,应适时为宝宝增减衣物。气温下降时,一定要给宝宝做好保暖工作,以免宝宝免疫力下降,容易感染病毒。切忌让宝宝出汗受寒,衣被不宜过厚或过薄。

2、注意卫生,勤洗手。

预防流感,一定要注意保持良好的个人卫生。妈妈应当对宝宝的卧室和玩具、用品及时进行打扫清洗,注意每天开窗通风换气,以保证宝宝生活环境的清洁。宝宝饭前便后、接触公共设施、外出玩耍后都要及时洗手。及时漱口、清洁鼻腔,起到更好的预防效果。

3、尽量少带宝宝去人多的地方。

流感流行季节,很多人都是流感病毒携带者,与这些人亲密接触,很可能因飞沫而被传染,而宝宝一般抵抗力弱,很容易被传染。因此,应尽量少带宝宝去游乐场、超市等人群密集、空气流通不畅的公共场所。

4.增强体质锻炼

平时要多带宝宝到空气清新的地方进行户外活动,做一些力所能及的运动,增强体质,提高肌体免疫力,才能更有效地预防流感。

5、注意饮食卫生,食物要煮透。

不吃病死的家禽或动物,食用禽肉、蛋类时要彻底煮熟。另外,家庭中要把生肉、熟肉和即食食物分开存放,避免交叉污染。

6、接种疫苗,减少感染流感的机会。

接种疫苗是有效的流感预防手段。对宝宝进行流感疫苗预防接种,可减少感染流感的机会或者减轻流感症状。

7.增强免疫力

预防流感,增强免疫力是关键,上述措施只是保护宝宝免受病毒的伤害,而增强免疫力则可以给宝宝补充星炫乐维生素C和役力元。

维生素C增强抵抗力,预防感冒,役力元中的益生菌可以消除宝宝肠胃的有害物质,同时通过蛋黄免疫成分和抗病毒植物营养素调理宝宝免疫力,补充基本均衡的维生素矿物质,利用清调补中医理论改善断奶期宝宝体质弱,易生病的问题。宝宝抵抗力强,才能不害怕流感!

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