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春季迎流感高峰,新风系统护健康

2018-03-29 来源:朗云通青岛分部  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:想要有效预防流感传播,首先我们要了解流感病毒的常见传播途径。我们知道,病毒在空气中只能存活很短的一段时间,需要宿主才能继续复制和传播。

春季一到,气温逐渐回升,冬天渐渐远去,终于能脱去臃肿的冬装穿上各种漂亮的春装了。每年的3-5月份万物复苏,春暖花开,明明是一年中最好的时节,却也是最让人担忧的时节。不仅因为春季风量减少雾霾卷土重来,更是因为春季湿润的空气使得细菌繁殖迅速,各种传染病、流感接踵而来。其中流感成为了春季危害人们身体健康的心头大患。

流感盛行,健康何去何从?

想要有效预防流感传播,首先我们要了解流感病毒的常见传播途径。我们知道,病毒在空气中只能存活很短的一段时间,需要宿主才能继续复制和传播。因此在日常环境中,病毒要靠飞沫、接触、空气三种形式传播。其中通过空气飞沫传播是一种最常见的传播途径,患有流感的人或者身体携带流感病毒的人说话、打喷嚏咳嗽等时候会喷出唾液,这些唾液当中就带有大量的流感病毒,如果一个健康的人与他们离得很近,就容易感染流感病毒。

在流感病毒空气传播中,又以室内的的传染概率是最高的。长时间呆在室内,悬浮着的有害物质也会随着流动的空气进入人体。而这些病菌的得以疯狂传播最主要还是因为室内空气不流通,导致病毒长时间存留在室内空气中,增加了被人体接触的几率。

其实预防流感病毒方法有很多,比如:

一、多注意补充营养,增加水分和维生素的摄入,增强免疫力;

二、注意减少到人群密集的地方,避免接触流感人群,外出的时候最好戴上口罩;

三、加强注意讲究个人卫生,要注意勤洗手,经常换洗衣物;

四、最重要的是保持室内空气流通,降低室内湿气和稀释室内污染物。

然而,对于室外空气质量比较好的一些地区,多开窗通风是没什么多大问题的,但是对于一些污染较严重的地区,比如京津冀这样的北方地区,开窗通风无疑是增加室内的空气污染程度,让呼吸道感染几率增大,但是不开窗,室内空气污染物增加,将滋生更多细菌,对春季流行性传染病的预防很不利。

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