流感反复发作？多喝青汁，增强免疫力，养出好身体！

随着春季天气的忽冷忽热变化，感冒的人也越来越多了，很多人意识到自己是不是需要增强免疫力？免疫力，是身体在受到外来干涉的侵害时，身体抵抗外来入侵的能力。当人体免疫功能失调，或者免疫系统不健全时，感冒、扁桃体炎、哮喘、支气管炎、肺炎、腹泻反复发作……

免疫力减退危害大

现代医学发现，免疫力功能减退是衰老的最重要原因之一，也是一切疾病的源头。

免疫系统不能正常发挥保护作用，极易招致细菌病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病。长此以往会导致身体和智力发育不良，还易诱发重大疾病。

因此，当发现自身免疫力下降或者薄弱时，千万不可小视。

自测免疫力

如果满足三条以上，就要注意你的免疫力了。

你有以下表现吗？

①经常感冒：一年内患感冒超过3次，尤其在季节交替温度骤变的时候容易感冒，且病程一般在7天甚至10天以上，还经常出现由感冒引发支气管炎甚至肺炎的情况。

②身体疲惫：经常感到疲惫，稍做一点事就感到累。即使每天睡眠时间超过9小时，仍然感觉困，做事提不起精神，并且特别容易分神。

③愈合能力差：伤口比正常人愈合得慢且容易感染，或者被撞了以后淤青消得特别慢。

④肠胃娇弱：容易患上肠胃病。比如外出吃饭时，同样的食物别人吃了没问题，而你却肚子疼，严重的时候还会上吐下泻的。

⑤口腔溃疡：经常出现口腔溃疡。

⑥频发炎症：经常咳嗽且容易引发支气管炎、肺炎、咽喉炎等；

⑦哮喘反复：哮喘的病人，且哮喘反复发作。

增强免疫力—常喝青汁

蚂蚁农场大麦若叶青汁原材料选自20-30厘米的新鲜大麦嫩苗，因为此时期的大麦嫩苗所含各类营养素最为丰富，所以只选用此阶段的幼苗。

大麦若叶青汁是一款健康食品，它所含有的天然丰富的微量元素、维生素和多种抗氧化剂（例如维生素C、维生素E、SOD等）平衡和相互协调作用，可以增强免疫力，对抗疲劳和抗疾病有很大的帮助。

青汁中还含有丰富的叶绿素，叶绿素能预防感染，防止炎症的扩散，具有杀菌消炎的作用。

肠道是人体最大的免疫器官，人体80%的免疫系统在肠道周围，肠道积存的毒素是人体免疫系统的杀手。

青汁中富含膳食纤维、叶绿素等营养物质，膳食纤维可以清理肠道垃圾，排出肠道毒素，对排出体内长期积存的毒素有很好的作用，有助于改善肠道健康，提高身体对疾病的抵御能力。

青汁的适用人群

①爱美女性：广大爱美女性，滋养肌肤，美容养颜。

②养身人士：注重日常养身人士，滋阴保健，轻身延年。

③烟酒人士：社交应酬频繁，因长期饮酒吸烟、生活不规律而导致肝肺羸弱人士。

④上班族：压力过大、工作过劳、经常熬夜加班的亚健康人士。

⑤体虚人士：易感染流感、发烧咳嗽、咽喉疼痛者。

⑥养胃一族：经常犯胃病，间歇性胃脘痛、上腹涨痛的胃病人士。

⑦三高人群：高血压、高血脂、高血糖等三高人士及糖尿病患者。

⑧肿瘤患者：肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤患者。