A、B型流感交替折腾，儿童患者骤增！这将可能持续到6月…

广州市妇女儿童医疗中心的统计数据显示，每年的3-6月份，往往是儿童流感患者骤增的趋势，而且表现为A、B型流感交替折腾的局面。2015年，广州流行A型流感，当年2月份就明显上升；2016年，广州流行的是B型流感，当年的1、2月份就开始出现流感病例增多趋势，一直持续到6月才结束，“其实2017年，全年的流感态势比较平稳，但进入11月后，突然一波B型流感开始流行，并一直持续到今年2月。”在过去的三年里，每年的3-6月份，广州市妇儿中心儿内科每月流感相关的诊疗量都会激增到9万左右，平均到每天，要应对3000多名小患者。

请问A、B型流感是什么意思？每种不同的流感会对儿童有怎样的影响？

流行性感冒病毒简称流感病毒，它有多种多样的病毒，比较常见的就是A、B、C三型，其他的多发生在动物身上。只有A型和B型会引起季节性流行，较容易并发重症，其中又以A型流感并发重症的机率更高。A、B型流感病毒同样是由RNA8个节段组成的，只是A型比B型更容易变异。A型流感病毒有着极强的变异性，每隔十几年就会发生一次抗原性大变异，产生新的毒株，引发社区性或全球性大流行，高的变异性增大了人们对流行性感冒的对抗难度。而B型流感病毒的抗原变异性相对较稳定，只以人类为宿主，传播规模相对较小，主要侷限在社区中。

一般染上流感病毒的儿童一开始都会有轻微的流感症状，主要表现为发热、咳嗽、流鼻涕、鼻塞、喉咙痛、头痛，少部分会出现肌肉疼痛和呕吐、腹泻。A、B型流感两者的症状类似，都会引起发高烧、头痛、咳嗽和流鼻涕，虽然临床观察到B型流感患者出现腹泻和肌肉痠痛的比例较高、症状较明显，但部分A型流感患者也会出现这类症状，因此光从症状表现来看，很难区分病毒类型。

流感的患者主要儿童，那是不是意味其他年龄层就不容易感染流感？成年人更容易在流感季节感染怎样的病毒？

其实人群都普遍容易感染流感，只是婴儿的身体功能尚未齐全，免疫力比较弱，容易感染病毒。流感的潜伏期长短取决于侵入的病毒量和机体的免疫状态，流感的特点就是发病率高，但病死率低，通常死亡的跟细菌的并发症感染有关系。并发症多见于婴幼儿、老年人与慢性病患者。

一般而言，流感时，发热会持续3-5天左右，严重者会持续2周。

·年龄≤3岁：发热进程快，温度高，很快就能达到39~40℃，有怕冷或身体发抖的表现。发热时孩子不舒服，但是在不发热时孩子精神状态还不错。发病后1-2天没有流涕、咳嗽等症状，但嘴唇等烧的干干的。

·年龄≥4岁：发热进程快，温度高，很快就能达到39~40℃，有怕冷或身体发抖的表现。孩子会有乏力、肌肉酸痛、嗓子疼、肚子疼等表现。发病后在头1-2天没有呼吸道症状，之后咳嗽可能会加重。

·成人：骤然发热，肌肉酸痛，头痛，浑身不舒服。

如果孩子、大人不是上面的表现，只是以咳嗽、流涕症状为主，普通感冒的可能性更大些。但具体还是建议大家去医院筛查。

为避免感染流感，我们应当采取什么预防方式？

1、勤洗手：洗手是预防呼吸道传染病的一个重要措施；

2、多喝水：特别是秋冬季节，气候干燥，空气中的尘埃含量高，鼻黏膜容易受损，多喝水可以让鼻黏膜保持湿润，有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排出；

3、室内多通风：要想室内空气新鲜，必须经常开窗通风；

4、注意家庭卫生：衣服、被褥等要勤洗勤换，家具地面等要每天清洁；

5、远离有刺激性气味和烟雾污染的地方；

6、如果家里大人感冒，尽量戴口罩。

7、不要经常去空气不流通的公共场所或者人多拥挤的地方；

8、注意天气和季节变化，及时增减衣服；

9、注意日常的饮食均衡，多运动多锻炼，增强自身体质。

网上有教程说，在季节转换或流感高发时段，用高温、紫外线照射和常用消毒剂是能够杀死流感病毒的，这个说法有什么根据？我们应该怎样适当使用高温、紫外线照射和消毒剂这类型物质呢？

以南方来说，夏天多潮湿，容易滋生细菌霉菌，流行性感冒更容易发生在这个时候。保持通风干燥，使用高温、紫外线照射和常用消毒剂是可以杀死细菌及大多的病毒。高温通常是通过反复的高温蒸煮，达到破坏蛋白质使其变性，各种酶失活，停止解酶等阻止病毒继续流行的作用。辐射损伤和破坏核酸的功能使微生物致死而达到消毒的目的。

消毒剂则是消灭传播媒介上病原的微生物以其达到无害的要求，将微生物消灭于人体之外，切断传染病的传播途径，而达到控制传染病的目的。

请介绍一些有助于预防流感的食材和方法。

酸奶、蘑菇、牛肉、鱼、贝类、燕麦、茶、大蒜、红薯都是可以帮助对抗流感的食材。

抵抗力其实是有一个整体性的。预防流感，首先要养成良好的个人卫生习惯，特别要勤洗手，同时，在打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻。其次，要保证充足的睡眠和营养，勤于锻炼身体，保持心情畅快。另外，摄取充足的营养，净化体内环境，也是增强身体免疫力必须做的功课之一。