流感爆发、儿科爆满,千万不要忘记吃益生菌！

排队10小时，看病1分钟

流感爆发，很多家长是在急诊室跨年的，到了2018年流感依然猖狂。全国医院的儿科24小时爆满，哪哪都挤满了人人人人人人人人人人人人……

上海、西安、武汉、青岛等地的儿科门诊纷纷告急。据说北京儿童医院日门诊量已超万人，河北儿童医院也同样排起了长长长长长长长长队……

河北省儿童医院挤满了人

很多爸妈忍不住吐槽：“没有深夜去儿科急诊过，不足以谈人生……”

“没被流感吓趴，却被排队10个小时给折磨疯了……”

看病1分钟，排队7小时……真是很崩溃！

再看看孩子那高烧头痛、疲弱无力的痛苦模样，此刻真希望生病的人是自己……

家长群里都是关于流感的话题

流感到底是什么？

孩子痛苦，家长着急，医护人员忙得元旦都没休息，这波流感到底是什么来头？后果有多严重？家长们应该怎么防治？

疾控中心表示，近期流感病毒不止一种，而是出现了乙型流感病毒、甲型H3N2亚型流感病毒和甲型H1N1流感病毒共同流行的情况，且将会继续呈上升趋势。

儿科医生说，今年流感发病率高，可能和入冬后气温不稳定、空气干燥，病毒变得活跃有关。

中国疾控中心关于流感的说明

说流感是洪水猛兽一点也不为过，各位家长一定要狠狠重视起来！

预防流感，大招在这里！

这波流感最大的危害是高传染性，想不被骚扰，最重要的是预防，专家表示，保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。

1、洗手洗手洗手

饭前便后勤洗手，应使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。

2、避开拥挤的场所

如果必须去，就要戴好专业防护口罩在公众场所尽量不要用手接触口鼻，回到家先洗手换衣服。

3、日常生活要注意

饮食均衡、运动适量，注意休息充分，这样身体建立了良好的免疫力，才能抵挡住病菌的袭击。

4、补充益生菌

专家介绍，每年的秋冬两季，儿科门诊都会人满为患。气候的变化令很多家长措手不及，所以及早给孩子补充益生菌很有必要。补充益生菌，调节体内菌群平衡，增强机体免疫力。

益生菌什么时候吃最好？像秋冬季节，是流感的多发季节。专家们介绍，每年的秋冬两季，儿科门诊都会人满为患。气候的变化令很多新手爸妈们措手不及，所以及早给宝宝补充益生菌很有必要。

寒冷的冬天是流感的高发期，免疫力低的宝宝特别容易得感冒，这个时候爸妈们就要提早给把宝宝吃益生菌了。

由于宝宝的免疫系统尚未发育成熟，尤其是与免疫系统密切相关的肠道微生态仍不稳定，表现为容易受外界致病微生物感染致病。食物改变、气候变化、生病、滥用抗生素等，都可能破坏儿童肠道微生态，导致肠道菌群失调。儿童菌群失调后，形成生物屏障、促进分泌sIgA、激活免疫细胞的功能都大打折扣，这就给感冒病毒有机可乘，导致出现发烧、咳嗽、流鼻涕等一系列症状。据统计，低龄幼儿每年平均感冒次数高达6-10次。

关于益生菌什么时候吃最好，爸妈们需要注意的是在宝宝胃酸分泌最少的时候使用益生菌，可以减少胃酸对益生菌活性的影响。因此建议在每天早晚饭后半小时各吃一次。每天2次，每次1袋，用温水或直接加入牛奶、米糊等流质食品中调匀饮用。