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甲流又来了?!不必恐慌,这些防范方法请记牢!

2018-03-25 来源:张家港日报  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:苏州根据市流感哨点医院监测结果,目前我市仍处于冬季流感流行期。近期哨点医院报告的门急诊流感样病例比例超过以往3年同期平均水平。

其实从今年1月下旬开始,江苏省2017-2018年冬季流感主要流行型别就已由B型Yamagata系悄然转变为甲型。

苏州根据市流感哨点医院监测结果,目前我市仍处于冬季流感流行期。近期哨点医院报告的门急诊流感样病例比例超过以往3年同期平均水平。

现在正值流感肆虐阶段,

这些人尤其要注意预防!

他们容易被流感病毒“缠”伤,

而且容易发展成重症病例。

1.年龄<5岁的儿童(年龄<2岁更易发生严重并发症);

2.年龄≥65岁的老年人;

3.伴有以下疾病或状况者:慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病(高血压除外)、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、免疫功能抑制(包括应用免疫抑制剂或HIV感染等致免疫功能低下);

4.肥胖者(体重指数大于30);

5.妊娠期妇女

未雨绸缪,防患于未然,

抵抗流感重在预防,

以下方法都可参考哟~

一、接种疫苗

目前预防流感最有效的办法是接种流感疫苗,但疫苗接种有一定的时效性。我市的流感疫苗每年九月中旬左右到货,春节前后进入收尾阶段,且流行季节前接种效果最佳。

不用紧张,绝大多数的人感染流感后不会引起重症,正常病程为一周左右,属于自限性疾病(可自愈)。

二、生活习惯

①勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应该立即洗手。

②打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫感染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩,以免传染给他人。

③在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。不得已必须去时,最好戴专业防护口罩。

④均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。

⑤注意开窗通风,保持室内空气新鲜。

除了现在让全国人都揪心的甲型流感,市疾控中心也发布3月健康重点提示:

三月份进入早春季节,气温逐渐回升,天气多变,时寒时暖,雨水逐渐增加。

这一季节是呼吸道传染病的好发季节,在日常生活、学习、工作中应注意保持室内空气新鲜流通,预防呼吸道传染病。

流感并不可怕,

希望大家平时注重强身健体,

健康的体魄是基础哟~

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