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甲流又来了?先别慌!这份流感重要提示和预防方法请收下!

2018-03-25 来源:苏州本地宝  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:疾控部门说,目前预防流感最有效的办法还是接种流感疫苗,推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群,应该每年优先接种流感疫苗。

江苏省疾控中心专家认为,流感是否致命,因人而异。绝大多数的人感染流感不会引起重症,大多1周左右自愈,咳嗽等可持续1-2周。所以真的没必要恐慌!

下列人群要高度重视

下列人群感染流感病毒,较易发展为重症病例,应高度重视。

1.年龄<5岁的儿童(年龄<2岁更易发生严重并发症);

2.年龄≥65岁的老年人;

3.伴有以下疾病或状况者:慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病(高血压除外)、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、免疫功能抑制(包括应用免疫抑制剂或HIV感染等致免疫功能低下);

4.肥胖者(体重指数大于30);

5.妊娠期妇女。

专家认为,肺炎是流感最常见的并发症,还有神经系统损伤、心脏损害、肌炎、横纹肌溶解综合征和脓毒性休克等。

出现下列情况之一为重症病例

1.持续高热>3天,伴有剧烈咳嗽,咳脓、血痰,或胸痛;

2.呼吸频率快,呼吸困难,口唇紫绀;

3.神志改变:反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥等;

4.严重呕吐、腹泻,出现脱水表现;

5.合并肺炎;

6.原有基础疾病明显加重。

下面重点来了!

如何?预防?

疾控部门说,目前预防流感最有效的办法还是接种流感疫苗,推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群,应该每年优先接种流感疫苗。

但疫苗接种也有一定的时效性。苏州流感疫苗每年八月底上市,春节前后进入收尾阶段,且流行季节前接种效果最佳。也就是说,目前可能没法儿打疫苗。

不过大家不用紧张

这些防范措施,可以做起来!

①勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应该立即洗手。

②打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫感染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩,以免传染给他人。

③在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。不得已必须去时,最好戴专业防护口罩。

④均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。

⑤注意开窗通风,保持室内空气新鲜。

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