最凶流感来袭，全国儿科瘫痪，家长防治要及时！

最近办公室好几位同事接连请假，一看朋友圈，全都是带孩子往儿科跑。可怕的是儿科门诊爆满，有家长凌晨一点多挂到号还要等上百号。

不少医院儿科医生连轴转，直呼医生也累瘫！全国各地儿科门诊成了今冬最忙的地方。

据悉，今年流感高峰期比去年提前了一个月，流感爆发疫情起数显著高于往年同期，不少幼儿园、小学的孩子集体生病，北京、天津、青岛等多地儿科医院爆满，儿科门诊频临崩溃。

孩子病倒，儿科瘫痪，家长着急直问“为啥孩子容易患流感呢？”

01为何孩子频中招？

疾控中心表示今年疫情大部分出现在小学一二年级和幼儿园。为何病毒来袭中招的孩子人数急剧增多？专家表示，流感病毒在封闭空间里传播很快，感染很快，特别是学校、幼儿园、养老院等人员比较集中的地方。

儿童免疫系统尚未发育成熟，对于大范围爆发的流感病毒普遍缺乏免疫力，是流感的易感人群。在学校相对封闭的空间里，孩子们一起学习、一起玩耍、一起吃饭，亲密无间，流感病毒传播速度快，也就很容易一下子感染病倒一大片了！昔日一起学习玩耍的小伙伴们，转眼就成了一起挂盐水的病友。

02预防流感七件事

由于流感是病毒性的传染病，没有特效的治疗手段，“可防不可控”，因此预防就显得尤为重要！今冬流感攻势凶猛，家长如何做好积极的预防工作，才能让孩子少受罪呢？

1.勤开窗通风

疾控专家提醒，冬天人们在户外活动减少，多集中在室内，开窗通风比较少，增加了流感病毒传播的机会，因此，非雾霾天，家长要多开窗通风，以减少室内细菌密度和空气中的病毒尘滴。

2.补充维生素C

维生素C能帮助快速合成抗体，激活白细胞，从而全面增强孩子机体的“作战能力”。专家建议，流感季节及时给孩子补充维生素C或者吃富含维生素C的水果如猕猴桃、橙子等是很有必要的。

3.接种流感疫苗

专家建议6个月-3岁的儿童每年都应该接种流感疫苗。流感病毒疫苗接种是当今防止流感发生最有效的一种方法。在流感流行季节前接种流感疫苗不但可以减少感染机会，也可以减轻流感症状。

4.减少传染机会

※流感高发期，尽量不要带孩子去人多拥挤、空气污浊的地方；

※口罩常备：不得已要出门时，也要给孩子戴好口罩，护住口鼻；

※勤洗手：保持手部卫生是防止流感传播的重要措施，督促孩子养成勤洗手的习惯。

5.加强户外运动

专家建议在做好保暖措施的情况下，每天让孩子最少进行半小时左右的户外活动增强体质。

6.合理饮食均衡营养

要让孩子吃得健康，注意荤素合理搭配，适当补充水果，更要均衡摄取蛋白质、矿物质、维生素等。

7.大量补充水分

冬季气候干燥，孩子鼻粘膜很容易受损，多喝水，保持充足水分摄入可以让鼻粘膜保持湿润，能够有效抵御病原体的入侵，还有利于孩子体内毒素排泄，帮助净化体内环境。

面对流感，预防措施要到位，但不免还是有流感中招的孩子，感染流感病毒后怎么办呢？

03流感中招，美国科学家推荐的九件事

流感来势汹汹，孩子病倒，家长累瘫，美国科学研究表明，当孩子流感中招时，除了及时看诊就医，还有九件家长必须知道的事情。

1.多睡觉

流行性感冒的伴随严重的症状表现：高热、畏寒、头痛、全身酸痛乏力、全身症状重，体温可达39℃-40℃，一般持续2-3天后渐退热，专家建议这种情况下让孩子在家里好好休息1-2天，这样也可以少将流感病毒传染给他人。

2.补点维生素C

不管是服用维生素C补充剂还是吃点富含维生素C的水果，比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起到缓解流感症状的作用。

3.吃点黑巧克力

黑巧克力不仅能补充抗氧化剂，英国伦敦大学的研究还显示，其中所含的可可碱具有止咳功效。

4.打开加湿器

冬季干燥的空气会让孩子呼吸道感到不适，在孩子的床边或者沙发边放置加湿器，可以让孩子呼吸更顺畅，使用前要记得彻底清洗一下，以免病毒通过其散播。

5.给孩子吃流质食物

几百年来都有着鸡汤治感冒的说法，英国学者发现这是有道理的，因为鸡汤中的某些成分是可以减少咳嗽，而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。

6.温水常备

保证每天给孩子喝2000毫升水，其中有一部分最好是电解质饮料。

7.远离乳制品

很多家长有给孩子喝牛奶的习惯，刘又宁（解放军总医院呼吸科主任医师，教授，博士生导师）表示，奶酪等较难消化的奶制品，感冒时最好别吃，但是可以适当喝些牛奶。如果孩子胃口不好，可以喝些酸奶。

8.服用非处方药

布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆等非处方药都能减轻流感的症状。刘又宁说，虽然这些药不能抗流感病毒，但能让孩子在等候儿科门诊的过程中感觉好受些。

9.给孩子时间

孩子患流感后，一般症状持续周期长，而且很容易反复，家长在及时带孩子就医后，也要给孩子一些时间，耐心照料孩子。

教你一招，天然VC抗感好

大量研究表明，在病毒感染早期，体内的维生素C含量会明显下降，维生素C被迅速消耗。而专家建议，无论是给孩子预防流感还是在孩子患上流感之后，适时给孩子补充维生素C都是非常必要的。

相对于人工合成VC，天然维生素C中除了维生素C之外，还有多种活性营养物质：比如生物类黄酮（维生素P）、其他维生素与矿物质等。这些活性物质与维生素C天然共生共存，不仅提供给人体全面营养，还能协同维生素C发挥强大的生物活性。