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流感高发季?别怕!收好这份流感护理秘笈

2018-03-23 来源:郏县长桥镇双槐赵村卫生室  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:普通感冒也就是俗称的“伤风”,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,可能发生于全年的任何季节。普通感冒多数是散发性,不引起流行。

我国内地流感监测结果显示,南北方均已进入流感冬季流行高峰季节,哨点医院报告的门急诊流感样病例比例高于过去3年同期水平,流感病毒检测阳性率已达往年高峰水平,且仍呈上升趋势。来势汹汹的流感,您对它有多少了解呢?预防流感你做好准备了吗?

气温忽高忽低、空气质量不佳…

一不小心,

流感病毒就极其容易趁虚而入!

最近看到不少人的朋友圈是这样的

“宝宝发烧了,医院人真多啊”

“自己也没逃掉这一波病毒,扛不住了”

儿科门诊人满为患

各大医院儿科爆棚,杭州某医院儿科就诊甚至排队要排8-9小时。从山东省卫生计生委官方网站获悉,省卫生计生委发布流感防病信息提示,指出今年主要以乙型流感病毒(包括BV、BY型)为主,约占流感监测总病例数的87.07%,其他型别主要为甲型H3N2流感占10.6%、甲型H1N1流感占1.4%。今年流行的这种病毒尤其凶猛,提醒大家一定要警惕!

怎样区分普通感冒和流感?

流行程度不同

普通感冒也就是俗称的“伤风”,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,可能发生于全年的任何季节。普通感冒多数是散发性,不引起流行。

流行性感冒,简称流感,是一种由流感病毒引致的疾病,传染性极高,可以短时间内在大范围人群中流行,流感流行常见于冬、春季。

症状不同

流感≠感冒!虽然2者感染后,皆会在1~3天内就会出现症状,但在临床症状确有很大的分别。

普通感冒起病较急,早期症状有:

咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕;开始为清水样鼻涕,2~3天后变稠;可伴有咽痛;一般无发热及全身症状,或仅有低热、头痛。如无并发细菌感染,病程一般5~7天可痊愈。

而流感又称为流行性感冒,其致病原为流感病毒,其中又再细分为A、B、C三型。

流行性感冒的潜伏期通常为1~3天,起病很急,一开始就发烧,体温可高达39℃~40℃,畏寒、全身不适、头昏头痛、四肢酸痛、打喷嚏及流涕,高热持续3~5天后,全身症状减轻,咳嗽等呼吸道症状逐渐加剧。

流感病轻者可2~3日恢复,重者1~2周,也有病程迁延1月者。流行性感冒常见的并发症包括肺炎、病毒性心肌炎和神经系统并发症。

为什么儿童在冬季更容易感冒?

冬季气温较低,温差大,骤冷骤热,气候无常,往往使小儿一时难以适应。孩子又大多不会保护自己,常随意添减衣服,使风寒侵入体内而致感冒。

寒冷的气温,可使呼吸道粘膜下血管收缩,粘膜表面的免疫球蛋白分泌减少,粘膜的防御屏障作用减弱,容易让病毒乘虚而入。

日照时间短,湿冷气候可能是冬春季节病毒活动猖獗的一大根源。大气污染重,雾霾天气,一方面影响了日光中紫外线的照射量,另一方面悬浮气溶胶是病毒的传播的温床。

学龄前或学龄儿童正处于幼儿园或学校集体的环境中,一旦有人得流感或感冒,同伴或同学间容易发生交叉传染,加快了传染病的传播速度。

流感或感冒时,家长如何做好护理

小儿发生流感或感冒时,最好先去门诊评估一下,对于轻症的,一般只需在门诊随诊治疗,家长应遵医嘱做好家庭护理。

护理要点如下:

1)注意休息。让孩子充分休息,以减少体力消耗,病儿年龄越小,越需要休息,待症状消失后才能恢复自由活动。

2)调理饮食。孩子感冒后食欲多减退,应根据孩子食欲及消化能力不同,分别给予清淡、易消化的食物,如稀粥、面条等。鼓励孩子多饮水,防止脱水。

3)注意起居环境:居室安静,常开窗通风保持空气新鲜,禁止家长在室内吸烟,温度宜恒定。适当加增加室内湿度,相对温度控制在40%-60%为宜。

4)不滥用抗菌素。感冒初期多为病毒感染,抗菌素非但无效,使用不当反而会引起机体菌群失调,有利病菌繁殖,加重病情。一般在感冒头两三天可不用抗菌素。但当感冒症持续3天仍无好转迹象,或化验血象有继发细菌感染的依据时,应遵医嘱酌情使用抗菌素。

5)发热的护理。对耳温在39℃以上者,可给予美林等退热药。物理降温的效果虽然有争议,但温水擦浴仍不失为一种可选择的办法之一。为加快皮肤散热,不应盖太厚的棉被或穿过多衣服。

6)6个月~3岁的小儿感冒发热时应警惕高热惊厥的发生。有过高热惊厥史儿童,最好在发热头2天给予预防惊厥的药物。

7)其它对症措施:鼻塞者可酌情使用小儿专用的0.5%呋麻滴鼻剂,一般每侧鼻孔只需一滴就可达到效果;咳嗽频繁者可酌情服用小儿专用的止咳糖浆;有者应先给予祛痰药物。

8)仔细观察症状体征变化,若发现下列情况提示可能发生并发症,应及时到医院复诊,请医生及时调整治疗方案。

长时间拒吃或喝任何食物或饮料,或有频繁呕吐者;

有行为改变,包括烦躁或嗜睡(反应性降低),这时需要立即就医;

诉有头痛,伴有呕吐,而且是喷射状呕吐;

呼吸困难、很费力,或呼吸急促,需要立即就医;

精神萎靡、面色苍白、表情淡漠、肢体松软无力、肢端厥冷、皮肤出现花纹;

持续发热38.4oC以上超过72小时;

眼睛变红或流出黄色液体;

鼻塞不能改善或变得严重了,超过2周未愈;

有耳朵感染的症状或体征(疼痛、拉耳朵、哭闹)。

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