您的位置:健客网 > 传染病频道 > 疾病种类 > 流感 > 流感来袭,你中招了吗?

流感来袭,你中招了吗?

2018-03-19 来源:赣师学工  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:流感也就是流行性感冒,是一种很常见的传染性疾病,我国的人口密集,环境污染比较严重,因而流感的发病率很高。流感的元凶叫做:流感病毒。

每年的季节交替

总会有些不识好歹的家伙来串门

稍不注意就会

感冒、发烧流、鼻涕

不是头痛脑热,就是嗓子疼

更要命的是没完没了的咳嗽

那么到底什么是感冒呢?

感冒分两种:

流感

流感也就是流行性感冒,是一种很常见的传染性疾病,我国的人口密集,环境污染比较严重,因而流感的发病率很高。流感的元凶叫做:流感病毒。最常出现在冬春交替时,一出来就横扫一大片,堪比最炫民族风

知道了病因,那么怎么预防呢?下面我们就来介绍流感的预防方法。

保持室内空气新鲜

预防流感首先就要保证室内的空气新鲜,这样才可以减少病毒的滋生。每天都要开窗通风,让室内的空气得到有效的流通;要保持良好的卫生习惯,注意个人的卫生,勤洗手;衣服和被褥要常常拿到太阳底下晒晒,平日的生活用品要勤洗刷以及消毒等。

增强身体抵抗力

不要熬夜,每天都要保证充足的睡眠,这样才可以提高身体的免疫力,同时还要保持良好的积极的心态,多参加一些运动,特别是在冬春季节,加强御寒锻炼可以提高身体的抵抗力,更好的抵于流感病毒的侵袭。

少到人口密集场所

在流感高发的时期,尽量不要去人口比较密集的公共场所当中,因为人口密集的场所是最容易感染流感病毒的,如果有需要必须要去,那么应该带上口罩来预防。另外,在和流感病人接触以后要及时洗手消毒。

均衡膳食、适当运动

注意饮食均衡,要吃富有营养易消化的食物,增强抵抗力。多喝白开水,适当吃些水果。多喝开水非常重要哦。

及时就医诊治

出现感冒症状,应及时就医,获得专业指导,以免耽误治病。

普通感冒

普通感冒也是由病毒引起,只有在人体免疫差时容易感冒。但是发病之后,感冒就逆袭了,过程和流感差不多。

感冒该吃些什么药好呢?

没啥特效药……

记住哦,大多数情况吃药

只是缓解你的症状

让你感觉舒服点

关键还得是

少熬夜,多锻炼,增强免疫力

还有……

以上就是南小师为大家介绍的几种预防流感的方法,大家可以参考一下。其实最重要的,还是要增强自己的抵抗力,这样流感来袭就不会轻易中招了!

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房