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流感凶猛,医院爆满!专家教你一招,不吃药不打针,轻松远离流感!

2018-03-16 来源:6点谈健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:感冒病毒其实到处都有,而有的人得病有的人却不得病,这个问题到底在哪呢?怎样才能有效预防流行性感冒呢?

最近,流感开始盛行,各大医院人满为患。其实流感在每年的秋冬季节都会发生,因为它的致病菌是流行性感冒病毒,它流行的速度非常快。

感冒病毒其实到处都有,而有的人得病有的人却不得病,这个问题到底在哪呢?怎样才能有效预防流行性感冒呢?

预防流感其实很简单。

首先要注意饮食,避免过于辛辣油腻。太过辛辣油腻会导致热量很高,胃肠排泄就会很差,影响到肺的宣发,身体的屏障出现漏洞,就很容易受到病毒的侵犯。

其实最好的医生就是你自己,如果你能保证一日三餐吃的健康、营养均衡,那么任何病毒都影响不了你。

所以建议大家,在这个寒冷的季节里面,尽量少吃一点油腻辛辣的食物,多吃一点蔬菜,多喝一点水,这样的话就能很好地预防流感啦!

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