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流感肆虐,这些治疗感冒的茶方值得一试

2018-03-12 来源:茶人茶话  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:治疗感冒的药物很多,中草药因为副作用小,疗效好,备受人们的青睬。其中,茶疗便是中医疗法中一个简便,可行的方法。

近期流感肆虐,医院发烧门诊人满为患。这不,茶行jun就倒下了。虽然不是大病,但感冒带来的头疼,浑身乏力等症状,让人们无法正常工作,生活。

治疗感冒的药物很多,中草药因为副作用小,疗效好,备受人们的青睬。其中,茶疗便是中医疗法中一个简便,可行的方法。

桃姜红茶

【配方】:核桃仁7枚,生姜10片,红茶10克。

【制法与用法】:将核桃仁洗净,捣烂,把红茶入锅炒焦,与生姜片一齐放入砂锅内,加适量的水,置于火上,煮沸5分钟后,取汁服用。

【功用】:具有解表散寒的作用。

【适用】:适合治疗由风寒感冒而引起的发热、头痛、无汗、身痛等病症。

蒲公英茶

【配方】:蒲公英20克,甘草3克,蜂蜜20克,绿茶20克

【制法与用法】:将蒲公英、甘草水煎15分钟,取汁,加入蜂蜜、绿茶,分3次服下

【功用】:清热解毒

【适用】:主治风热感冒。

罗汉果茶

【配方】:罗汉果20克,绿茶2克

【制法与用法】:罗汉果加水300毫升,煮沸5分钟后加入绿茶即可,分3~5次饮服,每日1剂。

【功用】:此方止咳化

【适用】:百日咳、风热咳嗽不止。

贯众板蓝根茶

【配方】:贯众、板蓝根各30克,绿茶5克

【制法与用法】:将药茶用沸水冲泡,焖10分钟后即可饮用。

【功用】:清热解毒

【适用】:预防流行性感冒。

桑菊茶

【配方】:桑叶、菊花各10克,甘草2克,龙井茶6克,

【制法与用法】:将药茶用沸水冲泡,每日饮用。

【功用】:可祛风清热、疏表利咽。

【适用】:风热感冒,咽痛、头痛,目赤肿痛等症。

如何预防流感?

1、晚上保证充足的睡眠,在日出后晨练为宜。

2、注意保暖防寒,适时增减衣物,冬季人体特别要注意的保暖部位是头、颈部、背部和脚,要穿保暖性好的衣服,做到暖背浴足,提高人体的防御能力。

3、注意开窗通风,保持室内空气清新。建议每隔2-3个小时就要开窗通风换气,同时空调房里放一盆水或用加湿器来提高房间的湿度,减少干燥空气对呼吸道的刺激。

4、坚持体育锻炼,增强抗寒能力。

5、冬季气候干燥,注意补充水分,适当食用水果和蔬菜。

6、流感多为飞沫传播,所以外出最好戴口罩,回家勤洗手、衣物,清洁鼻腔、口腔。

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