水痘、腹泻、禽流感、心脑血管病 除了流感本月还要提防这几种病

这阵子，流感肆虐全国，身边不少朋友中招。新年新愿望，身体健康是首要的。东莞市疾控中心前天发布了2018年1月健康风险提示。除了流感之外，水痘、诺如病毒感染性腹泻、人感染H7N9禽流感、心脑血管病都是需要我们关注的。

不多说，为了自己和家人的健康，赶紧跟着东莞市疾控专家来学习下预防知识。

流感

关注程度：★★★★★

关注原因：流感传染性强，极易在托幼机构、学校、工厂等集体单位传播。

重点场所：托幼机构、学校和工厂。

重点人群：幼托儿童、学生和工人；老年人、年幼儿童、孕产妇和有基础性疾病的病人。

预防措施：要做到三勤，即勤用肥皂或洗手液，并用流动水洗手；居室要勤开窗，多通风，少去人流密集、空气不流通的场所；经常进行适量的体育锻炼，增强身体的抵抗力。

心脑血管病

关注程度：★★★

关注原因：冬季是心脑血管疾病的高发季节，病死率高。

重点人群：老年人；有高血压等基础疾病的病人。

预防措施：市疾控中心专家提醒，市民要做好血压监测，注意防寒保暖，避免寒冷刺激。并且，饮食应以清淡为主，原则上应做到“三低”即，低热量、低脂肪、低胆固醇，多吃水果、蔬菜。平日坚持适量运动，避免过度疲劳，心态平和。

诺如病毒感染性腹泻

关注程度：★★★★★

关注原因：每年11月至次年2月高发，传染性强，极易在托幼机构、学校、工厂等集体单位传播。

重点场所：托幼机构、学校、工厂等集体单位。

重点人群：幼托儿童、学生和工人。

预防措施：学校和托幼机构等集体单位应做好防护，加强食品、饮用水、环境卫生以及厨工等从业人员的卫生管理。厨工如发生腹泻呕吐、患有化脓性皮肤病或其它传染性疾病时，应立即离岗。同时，个人应加强卫生意识，饭前便后、加工制作食品前要洗手；食用烧熟煮透的食品，不吃生冷食物；注意营养搭配，多吃新鲜、易消化的食品；注意饮水卫生，多喝开水，不喝生水。

人感染H7N9禽流感

关注程度：★★★★★

关注原因：冬春季是禽流感的高发季节，我省和我市既往的1月份均有病例报告，病死率可高达40%。

重点场所：活禽批发、养殖场以及有活禽销售的农贸市场。

重点人群：与活禽或活禽市场接触的人员，老年人、有基础疾病的病人。

预防措施：要做到“三要”，即接触禽鸟以后、饭前便后要洗手。禽肉、蛋要充分煮熟后再吃。出现发烧、咳嗽、咽喉痛、全身不适等呼吸道症状要及时到正规医院就医。

同时，记住“三不要”，即不要吃病（死）禽；不要购买来源不明的禽鸟类产品；不要直接接触活禽或在活禽档口食宿。

水痘

关注程度：★★★★★

关注原因：冬春季高发，传染性强，极易在托幼机构和学校等集体单位传播。

重点场所：托幼机构和学校。

重点人群：幼托儿童和学生。

预防措施：勤洗手；经常彻底清洗并消毒儿童的玩具，经常开窗通风，保持室内空气流通；在“知情、自费、自愿”的原则下接种水痘疫苗；如果得了水痘要遵照医生的要求进行治疗，等到全身的疹子都结痂了，才可以去上学，避免传染他人。