水痘腹泻禽流感，1月要防这些病！一起健康过新年~

1月深圳市气候将呈“前期干燥少雨，后期阶段性阴冷”的特点。1月上旬后期到中旬前期冷空气活跃，将出现2-3天10℃以下寒冷天气，并有阶段性阴冷天气，最低气温在8-9℃。

此外，1月还有两个节气，需要注意。

冷气积久为寒，寒冷程度未至极点，故称小寒。不过小寒冷不冷，关键还要看冷空气的强弱，小寒节气时深圳年气温变化大，历史最低气温2.6℃，历史最高气温25.3℃。

大寒是二十四节气最后一个节气，此时寒潮南下频繁，是我国大部分地区一年中的最冷时期。历史气候统计表明，1月下旬是深圳全年最冷的时候。大寒前后（1月中、下旬）出现10℃以下的寒冷天气平均有6.2天，需要注意添衣保暖，并注意适当居室通风。

疾控专家提示，1月市民应注意保持健康的生活方式、勤洗手、少去空气浑浊的公共场所，预防呼吸道传染病。烹调食物时应注意生熟分开，烧熟煮透，预防病毒性腹泻。减少与活禽密切接触的机会，预防感染禽流感。

加强晨检和隔离消毒

预防水痘的发生

水痘是一种急性、全身性、病毒性传染病，临床表现主要为皮肤黏膜出现斑疹、丘疹、水痘，可伴发热、头痛、咽痛等症状。水痘是自限性疾病，但部分病例可继发引起脑炎、肺炎，需家长重视。

水痘传染性很强，主要通过人与人之间的直接接触或飞沫传播，比如咳嗽、打喷嚏等，也会通过接触病人的疱疹液或被污染的用具传播。好发季节在初冬至严冬季节，感染对象主要为幼托、学龄前与学龄期儿童。

预防措施

接种水痘疫苗可以有效预防水痘发生。现在免疫程序已改为2针，还未接种第二针的尽快接种。

集体单位尤其幼托机构应做好日常消毒，加强晨检，发现病人及时隔离。

若孩子感染水痘，家长应避免送其到学校、幼儿园或其他公共场所，而要在家隔离至其水泡完全结痂和脱落。

家庭、学校、幼儿园均应经常开窗通风、保持空气流通。

注意饮食、饮水卫生

预防病毒性腹泻发生

病毒性腹泻是由病毒引起的一种感染性腹泻，主要元凶为轮状病毒、诺如病毒等。该病潜伏期一般为数小时至3天，临床上主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，部分病例伴有发热，严重者易出现脱水。病毒性腹泻好发季节在秋末初冬。

轮状病毒感染对象主要为婴幼儿、学龄前儿童，诺如病毒感染对象亦包括成人。病毒性腹泻通过食用污染的水源、食品感染，易在托幼机构、学校、医院、敬老院等出现暴发。

预防措施

市民应注意饮水、饮食卫生。

培养饭前、饭后洗手等良好的个人卫生习惯。

婴幼儿应提倡母乳喂养，哺乳前要洗手，奶瓶要做好消毒。

幼托、学校、医院、敬老院等集体单位做好日常性隔离消毒，保育员、护理员、护士等工作人员应勤洗手。

婴幼儿、儿童等可免疫接种口服轮状病毒疫苗进行预防。

一旦发现有类似病毒性腹泻症状者，应及时就医。

“三要三不要”

预防人感染禽流感

减少人与活禽密切接触的机会，有助于预防人感染禽流感。

三要

要勤洗手：接触禽鸟以后、乘坐公共交通工具之后、饭前便后要洗手。

要早就医：如发生发热、咳嗽、头痛、全身不适等呼吸道症状，应戴上口罩，及早到正规医疗卫生机构就诊，并切记要告诉医生发病前有无外出旅游或与禽类接触史，并在医生指导下正规治疗和用药。

要煮熟：禽鸟类的蛋和肉要煮熟后再吃。

三不要

不要食用病死禽鸟肉。

不要购买来源不明的禽鸟类产品。

尽量不要与禽鸟接触。

同时，冬季是流行性感冒的高发季节，流感传染性强、传播迅速，在集体单位易发生传播扩散。

市民应注意防寒保暖，加强体育锻炼，增强体质。

家庭和学校等集体单位应经常开窗通风，保持空气流通。

流感流行季节少去公共场所或空气混浊场所。

如出现类似流感症状者，应及时就诊治疗和休息。

目前气候寒冷

大家都喜欢窝在室内

门窗常关闭

一旦疏忽用气安全

极易发生一氧化碳中毒

大家除了注意对上述疾病预防

还需注意用气安全

市民应注意保持室内定期开窗通风，定期检查煤气有无泄漏。如一旦出现类似一氧化碳中毒症状者，应及时关闭煤气、打开门窗，将患者移离中毒现场至通风处，松开衣领后及时送医院抢救治疗。