流感大爆发！如何正确应对？快来听听医生支招

流感高峰杀到，近日很多宝宝都“中招”，陆续出现高烧、咳嗽等症状。全国各地区的儿科门诊也是人满为患，看病难问题再度凸显。

想必妈妈们对流感都是谈之色变，躲而避之。辅食君也感受到了妈妈们的焦虑，于是赶紧邀请了儿科张亚停医生，给大家开课，科普一下流感。

儿科医生，2个孩子的爸爸，首个儿科医生工作室创始人。专注为家长提供最新、最全、最靠谱的育儿知识。

一、医生开课流感是什么？

流感是什么病？

医生：流感，又称流行性感冒，是由流感病毒引起的一种病毒性急性呼吸道传染病。目前已知的流感病毒有三种类型：分别是甲型、乙型和丙型。

据上海市疾控中心的监测数据分析，今年流感高峰期，主导的病毒是乙型流感。乙型流感虽然是一种相对温柔的流感病毒，没有甲型流感威力那么大，但是大家也不能掉以轻心。

流感为什么那么可怕？

医生：流感让很多家长恐惧，主要源自于流感的特点：

1、传染性强

病毒通过空气飞沫传播，如果身边有流感患者，他的咳嗽、打喷嚏、说话时排出的分泌物和飞沫，都可以传染给健康人，使人得病。特别是在人群密集的场所，如学校、幼儿园、医院等，就很容易爆发聚集性的发病了。

2、发病症状重

流感发病急，患儿多数伴有高热，体温在38℃以上，甚至可达39-40℃，同时还伴有头痛、肌肉酸痛无力、食欲减退等症状，严重扰乱了宝宝的正常作息，对宝宝的的影响非常大。

严重者可以出现肺炎、呼吸困难、休克等多种并发症，甚至导致死亡。

3、宝宝发病率高

婴幼儿童是流感发病的主要人群，宝宝抵抗力弱，面对传染性强的流感病毒，招架之力非常微弱，很容易就会得病了。

如何区分普通感冒和流感？

医生：流感和普通感冒不是同一种病，要区分它们，可以通过临床症状来辨别：

1、体温

流感：多有高热，体温可高达39~40℃，高烧时间可长达3-5天，用退烧药后降温不明显，或体温下降后又快速反弹，升至高温状态。

普通感冒：少数有低烧，发烧时间1-2天，体温容易控制，不易反复。

2、疼痛

流感：全身症状严重，咽喉疼痛、头痛、肌肉酸痛等，使得患儿精神状态很不好。

感冒：轻微的咽喉干痛、头痛，不太影响患儿的正常生活，精神状态也较好。

流感要查血常规吗？

医生：用血常规来判断感冒并不准确，因为白细胞总数、中性粒细胞等数值可以作为医生判断感染源的一个参考，但很多时候相关数值的特征并不明显，甚至会混乱。所以查血常规的必要性不大。

在儿科急诊中，采用快速流感病毒拭子检查确定是否患流感，通常15-30分钟可得到结果，而且操作过程无创方便，更适合儿童。

二、医生出诊流感患儿如何护理好？

宝宝得了流感，吃什么药好得快？

医生：病毒感染是一种自限性疾病，只要宝宝的免疫功能正常，通常一周所有时间将能痊愈，咳嗽流鼻涕等症状可能会延续一段时间。

病毒感染是没有特效药的，常见的金刚烷胺、金刚乙胺、利巴韦林等都不推荐用作治疗流感。

目前，治疗流感的首选药物是磷酸奥司他韦，通常在流感症状出现36小时内进行抗病毒治疗可以收到最佳效果。但一岁以内的宝宝则不建议使用。

宝宝患流感，高烧怎么办？

医生：原则上，按照科学的退烧方法，给宝宝降温即可。宝宝体温在38.5℃内，如果精神状态好，基本不影响吃喝玩耍和作息，继续观察护理即可。

宝宝体温超过38.5℃，可给宝宝服用退烧药和物理降温。

宝宝流感，要去医院吗？

医院：近日流感高发，医院人多密集，容易造成感染加重病情，如果患儿症状不严重，尽量不要频繁带孩子到医院就诊。在家做好护理工作，注意多喝水，多用物理降温。

如果宝宝用药后体温不降或精神状态很不好，并伴有反复呕吐、头痛等症状，则需要及时去医院就医。

宝宝得流感，怎么护理才对？

医生：无其他并发症的流感患儿，通常一周内就会自愈。大人需要保持室内空气流通，常通风透气。

患儿的饮食要清淡，并确保有充足的休息，足够的睡眠可以减轻症状，促进疾病的自愈。如果宝宝食欲不振，可以尝试少吃多餐的形式，让宝宝尽可能的进食。

三、医生支招预防流感这样做才对

现在接种疫苗还有用吗？

医生：流感疫苗从注射到在体内产生作用，同通常需要2周时间，所以一般推荐在每年9月到11月接种。

如今虽然已经过了最佳接种时间，接种效果也未必比提前接种要理想，但是防范未然，还是建议去社区接种流感疫苗。

流感爆发，还能带宝宝出门玩吗？

医生：元旦新年假期临近，很多家庭都有出游计划，碰上流感高发期，也不用太过担忧，只要做好防护工作，一样可以开心出游的。

1、错峰出行

尽量不要带宝宝去人多密集的场所，行程无法调整，那就尽量错峰出行，选择人流较少的时段进行活动。如果无法避免群体活动，可以考虑给宝宝戴上口罩，减少飞沫的直接传播。

2、饮食清淡多喝水

假期聚餐多，宝宝容易跟随大人胡吃海喝，出现肠胃问题。建议父母给宝宝选择清淡的菜式，1岁以内的宝宝最好还是自带食物出门。期间要多喝水，保持口腔湿润。

3、保证睡眠

宝宝的睡眠容易受到大人的影响，晚睡、不午睡对于宝宝来说，很影响休息质量。所以在安排行程时，要注意将宝宝睡眠纳入考虑的范围里，尽可能保证宝宝的充足睡眠。

流感季，大宝还能不能去幼儿园？

医生：如果宝宝是流感患儿，我们建议在家观察休息，暂时不要去幼儿园，等病愈后再去。避免传染其他小朋友，引发规模的流感爆发。

如果宝宝是健康的，家长最好和幼儿园的老师沟通，了解幼儿园里其他小朋友的健康状况。如果有较多小朋友出现流感症状，建议还是不要去幼儿园比较妥当。

四、多吃新鲜蔬果，有助于提升抵抗力

抵御流感，宝宝自身的抵抗力很重要哦！强大的抵抗力能让宝宝有更好的“战斗力”，去抗击疾病。食物中，含有丰富维生素的果蔬，就是提升宝宝抵抗力的天然食材，妈妈们可以给宝宝制作多一些果蔬膳食。

家中宝宝若不幸患上流感，并不需要太担心，只要按照医生教的方法来治疗，宝宝1周左右即可痊愈；如果宝宝健康无事，预防流感工作也不可大意，做好个人卫生、保持家居通风、多喝水注意休息。