流感肆虐！防止宝宝中招的要领我们替你总结

这几天，

最让家长们担心的恐怕就是肆虐的流感病毒了。

全国多地医院爆满、幼儿园停课、

医生病倒、药品断货……

这次的流感到底

有哪些症状？怎么治疗？如何护理？

为了我们的蓝宝能安全扛过这波流感，

咕咚星特意收集整理了

权威部门公布的防治信息，

希望能对大家有所帮助~

流感的主要症状

根据几天前国家卫计委的报告，“高热、畏寒、全身肌肉酸疼、乏力……”这些是流感的典型症状，而在孩子身上，流感的主要特点就是常常突然起病，发热，最高体温可达39～40度，常伴有畏寒、寒战。

有的孩子还会出现头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲减退等表现，也可能会出现咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞这些感冒的症状，少部分可能会有消化道的表现，比如恶心、呕吐、腹泻等等，而且这种症状多于成人。

流感到底是一种什么病？

流感是“流行性感冒”的简称，是由季节性流感病毒引起的急性呼吸道传染病。

和普通感冒比起来，流感体温更高，持续时间更长，全身症状更重，同时并发症和病死率也更高。

据国家卫计委的报告，今年的流感和往年不同之处，就是今年除了有乙型流感感染的病人以外，还合并了甲型的几个亚型病毒的感染，比如甲型H3N2、甲型H1N1。

但值得欣慰的是，流感病情的发展有一定规律，大部分抵抗力强的患儿都可以自愈。

既然能自愈，为什么还要用药呢？

虽然流感可以自愈，但对于抵抗力比较弱的5岁以下的孩子来说，感染并发症的风险比较高。尤其是2岁以下的宝宝，流感后并发肺炎、脑炎、心肌炎等严重重症疾病的风险较高。

因此孩子一旦确诊为流感，就最好尽早开始抗病毒治疗。

治疗流感的有效药物

板蓝根什么的就不用考虑了，目前经过科学认证有效的药物是磷酸奥司他韦。最好在发病48小时之内用药。对于病程超过48小时的患儿，服用磷酸奥司他韦也是有效的。

一般情况下要服用3～5天，通常在吃药以后24小时就会有明显的效果。

怎样护理？

1.当孩子体温高于38.5℃或精神状态不佳时，可以服用退热药，对于体温低于38.5℃的孩子，可以使用温水擦拭等物理降温方法。注意衣服不要穿得过多，别捂着。

2.适当多喝水，饮食清淡易于消化且富有营养。

3.注意开窗通风。

4.注意休息，避免劳累。

如何预防？

接种流感疫苗、勤洗手、保持生活环境清洁和通风、尽量少去人员密集的公共场所、和流感患者隔离……这些都是有效的预防流感的方法。

在流感爆发期间，蓝旗各中心的防护措施如下：

1.要求进店人员必须测量体温，发现体温异常立刻采取隔离措施；

2.每天请专业的消毒机构进行消毒，尽可能切断一切病毒传染的渠道；

3.蓝旗店内统一提供姜丝可乐，让大家避免受寒而引起抵抗力下降；

4.提醒家长们在孩子出水或洗浴之后做好保暖工作，防止着凉引起抵抗力下降；

5.对于所有蓝旗中心的员工，我们也提高了预防措施，同时对于在工作中会接触到宝宝的员工，一旦生病，就给予病假调休，减少一切传染机会。

最重要的预防——增强免疫力

如果孩子免疫力强，那么流感对孩子的伤害也会降低很多，即使被传染，孩子自愈的几率也非常大。

而游泳，正是帮助孩子提高免疫力的非常好的运动。

水的密度是空气的800倍，导热能力、压力和阻力都比空气大，因此我们在水中活动时就需要比在陆地上活动消耗更多的能量，这就“逼迫”消化系统加强消化、吸收功能，来摄取大量的养分，以满足人体需要，这对于宝宝增强免疫力大有帮助。

而且适度的水中运动，对于宝宝睡眠质量的改善非常明显，这也是保证免疫力的基础。

日本儿童运动科研工作者的研究证实，经常游泳的孩子，比不游泳的孩子患病几率要低3~4倍，而且极少伤风感冒。

另外，游泳可以有效促进孩子的心肺功能，这也让他们在抵御流感等疾病带来的心肺伤害时更胜一筹。