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流感、雾霾连环CALL,如何“避雷”更到位?

2018-01-27 来源:互联网新营运  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:雾霾+流感双重夹击,室内不能长期开窗通风的时候,该如何迎战流感高峰?莫慌!知己知彼才能科学预防。

入冬以来,全国各地不仅连遭雾霾埋伏,还出现较为严重的流感高峰!疫情来势凶猛,让人措手不及!各大医院病人激增,门诊爆满,据中国疾控中心检测数据显示,近几周全国门诊急诊报告的流感病毒高于过去三年同期水平。

雾霾+流感双重夹击,室内不能长期开窗通风的时候,该如何迎战流感高峰?莫慌!知己知彼才能科学预防,首先要摸清“敌军”的底:

这期流感是什么?

流感,是由季节性流感病毒引起的急性呼吸道传染病,可通过飞沫传播,易传染。

中国疾控中心监测数据显示,近期爆发的流感疫情多数为乙(B)型流感导致。

它的危害有多大?

据世卫组织估计,全球每年流感的季节性流行可导致约29万至65万人死亡。

它发病快且严重,表现为突发高热、头痛、全身不适、肌肉关节酸痛、疲乏无力。

划重点:流感来者不善,提前拉好警戒线是关键!全方位防流感,简单易行的六维预防法则请收好:

呼吸:居家、驾车出行,使用空气净化器以保持洁净的呼吸环境很有必要。

卫生:保持良好卫生习惯,特别要勤洗手。

饮食:规律饮食,多吃蔬果,平衡膳食营养。

睡眠:保证规律、充足睡眠,避免熬夜伤身。

健身:加强锻炼,增强身体免疫力。

娱乐:避免或减少去人员密集、空气污浊的地方。

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