流感并不可怕，听信谣言的后果才可怕！

　　媒体爆出：全国各大医院人满为患，特别是儿科，根本挂不上号。

　　而且国家疾控中心也发出警示：我国已进入流感高峰季节，病例比例达到近4年来最高！

　　另外，据美国疾病控制与预防中心近日消息，美国流感疫情大爆发，全美因流感就诊的人数不断增加，死亡人数可能超过百人。

　　在英国，流感也正在肆虐。据《每日邮报》1月12日消息，今年冬天英国已经有93人死于流感。英国国民保健署早前已发布严重警告，称英国今年冬天将会爆发史上最严重的流感大危机。

　　流感竟然这么可怕？还会导致死亡？

　　其实，可怕的不是流感本身，而是流感所引起的并发症，如喉炎、急性中耳炎、支气管炎、肺炎、心肌炎、脑炎等。而肺炎可能出现的呼吸困难是流感致死的首要原因。

　　所以说小小流感也可能引发大风波，积极防治，抵御流感！

　　感冒药要“对症”

　　普通感冒和流感症状不同，具体区别如下：

　　普通感冒

　　早期咽部干痒或灼热感、打喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2~3天后变稠，可伴有咽痛。

　　一般没有发热及全身症状，或仅有低热、头痛。如无并发细菌感染，一般5~7天可痊愈。

　　流感

　　突发高热，头痛不适，全身症状较重而呼吸症状较轻。早期表现为畏寒、发热，体温可高达39℃~40℃，同时伴有头痛、全身酸痛，且常感眼干、咽干、轻度咽痛。

　　部分患者会有流涕、鼻塞、干咳、胸痛、恶心等症状。有时还伴随胃肠道症状，如呕吐、腹泻等。

　　感冒误区

　　最坑人的是，朋友圈里分享的所谓「靠谱治疗方法」，有人因为这些假消息错过了最好的治疗时机。

　　1抗生素治流感？

　　抗生素虽然是应对细菌感染的利器，对病毒却束手无策。只有在感冒出现细菌感染时，才需要遵医嘱用抗生素。

　　感冒初期就吃抗生素，不但无效，还可能加重肝肾负担，出现药物不良反应。

　　2迷信输液，十分危险

　　感冒输液往往输注的是抗生素，药物直接进入血液循环，虽疗效迅速，但风险也很大，不良反应迅猛。

　　静脉滴注时，发生过敏性休克的危险比口服高出数倍甚至十几倍。对多数感冒而言，口服药物就能较好地控制症状，不建议输液。

　　3成分选错，效果有限

　　感冒药的成分不同，相应的功效有很大区别。

　　举例来说，扑热息痛（对乙酰氨基酚）可缓解感冒引起的疼痛、发热；伪麻黄碱可收缩毛细血管、减轻鼻塞；扑尔敏（马来酸氯苯那敏）可减轻流涕、打喷嚏；右美沙芬用于止咳。

　　如果没有根据症状选药，很难控制病情。

　　4重复用药，伤害肝肾

　　很多复方感冒药成分类似，如果为了更快康复，就重复用药，或超量、超频次服药，很容易伤害肝肾。

　　比「治疗」更重要的是预防

　　1接种流感疫苗

　　每到冬季，世界卫生组织会根据不同地区的流感流行情况，推荐相应的流感疫苗。接种流感疫苗后能够促使人体对相应类型的流感病毒产生抗体，从而避免患病。

　　2服用抗病毒药物

　　根据指南，成人和13岁以上的儿童可以服用磷酸奥司他韦预防A型（甲型）和B型（乙型）流感。

　　在与流感患者密切接触后的2天内使用，服药期间一直具有预防作用。

　　3良好的生活习惯

　　均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳，增强体质和免疫力；

　　勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。

　　保持环境清洁和通风；

　　尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；不得已必须去时，最好戴口罩。

　　咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；

　　出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。

　　饮食上如何防治“流感”

　　1多吃抗感冒食物

　　鸡汤——鸡汤富含蛋白质，可以增强机体抵抗力。

　　辣椒——辣椒中含有一种特殊物质，能使人体内的抗体素呈三倍增长。

　　姜糖水——先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可预防感冒。

　　坚果——坚果含硒丰富，硒有助于预防呼吸道感染，而体内缺硒会导致人体免疫功能的下降。

　　多吃含维生素C、维生素E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、橘子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。

　　2标金菊防感汤

　　配方：金银花15g，菊花10g，桑叶10g，北沙参15g，麦冬15g，陈皮12g，桔梗15g，板蓝根15g，金银花15g，菊花10g，桑叶10g，北沙参15g，麦冬15g，陈皮12g，桔梗15g，板蓝根15g

　　每剂水煎2次，每次20分钟，共煎取500ml，分2-4次服用；成人日一剂，10岁以上儿童日半剂，10岁以下根据年龄酌减。

　　流感肆虐不要惊慌，积极做好预防工作。出现了症状也不要拖着，赶紧去医院治疗。

　　大家要远离谣言，正确地防治流感，遵循医嘱，就能轻松打败流感。