流感病毒来势汹汹，如何应对这场“流感大战”？

　　入冬以来，全国都进入了流感的高发季节。元旦过后，甲型H3N2、新甲型H1N1、乙型流感共同流行的势头更是凶猛。各中小学、幼儿园成为高发区，各大医院儿科门诊已出现排长队看病的情况。

　　从国家卫计委了解到，2017年入冬以来，中国流感活动水平上升较快，且仍处于上升态势。多地医院门急诊和住院患者、重症患者增多，诊疗压力大。专家分析认为：冬季是流感高发季节，今冬气候异常，今年流行的优势毒株(乙型Yamagata)已多年未成为优势毒株，导致人群缺乏免疫屏障，易感人群增多，预计流感活动高峰还将持续一段时间。

　　据中国疾病预防控制中心官方微博证实，近期我国南北方均已进入流感冬季流行高峰季节，哨点医院报告的门急诊流感样病例比例高于过去3年同期水平，流感病毒检测阳性率已达往年高峰水平，且仍呈上升趋势。

　　北京市疾病控制中心表示，北京地区目前已进入流感等呼吸道传染病高发季。流感病毒检测阳性率已达往年高峰水平，且仍呈上升趋势，其中以乙型流感病毒为主，甲型H3N2和甲型H1N1流感病毒共同流行。

　　流感都有哪些症状？

　　一般患者会突然发烧，体温可达39~40°C，常有咳嗽、鼻塞、流涕等症状，或伴有头痛、关节痛等严重症状。婴幼儿常有呕吐、腹泻等症状。少数患者并发肺炎、心肌炎等并发症。

　　普通感冒和流感虽然都同属于呼吸道感染，但是二者却有很大差异。流感病毒传染性强，每年可引发大量病例，人群普遍易感。

　　普通感冒：一般由鼻腔病毒和冠状病毒引起；症状轻、自愈快。

　　流感：由流感病毒引起；来得更突然且症状明显严重；畏寒、高热，常伴有肌肉酸痛、头痛、关节痛、极度乏力、食欲减退等症状；可能引发严重并发症。

　　流感是可以自愈的？

　　疾控专家解释说，流感是一种由极易发生变异的流感病毒所引起的急性呼吸道传染病。据统计，全世界每年有5%至10%的成人和20%至30%的儿童患流感，大部分流感患者是可以自愈的。但对于高危人群，却更容易并发一些严重的并发症，所以这部分人确诊或者疑似流感的时候应尽早开始抗病毒治疗。

　　高危人群有哪些？

　　孕妇

　　5岁以下儿童（2岁以下者更易发生严重并发症）

　　65岁及以上老年人

　　慢性基础性疾病患者，其中高危基础性疾病包括：

　　呼吸系统疾病（哮喘、慢性支气管炎和肺气肿、其它肺部疾病）；

　　心脏病（动脉粥样硬化性心脏病、心肌病、慢性充血性心衰、先天性心脏病）；

　　神经发育障碍（脑瘫、肌肉营养不良、认知障碍）；

　　代谢性疾病（糖尿病）；

　　免疫功能障碍（HIV/AIDS、化疗、使用免疫抑制剂的器官移植病人、慢性皮质激素治疗）；

　　采用透析治疗的慢性肾功能不全；

　　慢性肝病（特别是肝硬化）；

　　病态肥胖；

　　血液系统疾病（镰状细胞性贫血、地中海贫血）；

　　长期服用阿司匹林的青少年（有发生Reye’s综合征的风险）。

　　感染流感后，应该怎么做？

　　充分休息，多喝水，注意饮食，以清淡易于消化为主，可多吃新鲜蔬菜和水果，均衡营养。

　　当患者病情变化，出现如下变化时，请及时就医：

　　持续高热（体温超过38.5°且精神状态不好）；

　　咳嗽加重，痰量明显增加；

　　呼吸困难或胸痛；

　　口唇紫绀；

　　严重呕吐、腹泻，出现脱水表现；

　　反应迟钝、嗜睡、惊厥等神志改变；

　　原有基础疾病明显加重。

　　医院就诊后，需遵照医嘱按时服药。要格外注意的是，去院就医时，要做好防护，比如戴口罩，避免交叉感染。

　　室内注意通风换气，保持空气的流动与清新。

　　近距离接触流感患者时，应佩戴口罩等防护用具；在接触患者呼吸道分泌物后，应及时使用清洁剂或消毒剂进行消毒。

　　流感病毒主要通过空气飞沫传播，易引起暴发性流行，不建议带病坚持上班、上学。应在流感患者体温恢复正常、流感症状消失48小时后，再进行复工与复课。

　　想要预防流感，应该怎么做？

　　养成良好的卫生习惯

　　注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是触摸眼睛、鼻或口腔、外出回家后要洗手。尽量使用洗手液或香皂，洗手时要保证揉搓时间，并用流动水清洗干净。

　　远离传染源

　　咳嗽、喷嚏排出的分泌物和飞沫都是可以传染流感病毒的。流感高发期，少去人多密集的区域、空气不好的封闭场所，如果必须去也应佩戴好口罩。在空气状况良好的情况下，要做到室内勤通风，保持空气的新鲜。

　　提高自身抵抗力

　　一日三餐规律进食，保证各种营养均衡摄入，以维持正常免疫功能的需要。

　　充足的睡眠有益于免疫系统得到及时的休整和复原。

　　加强锻炼，有助于提高机体抵抗力，降低感染流感的几率。