流感来了！听说这4类孩子会最先病倒……

　　12月26日，中国疾控中心发文称，近期我国南北方均已进入流感冬季流行高峰期，哨点医院报告的门急诊流感样病例比例高于过去3年同期水平，流感病毒检测阳性率已达往年高峰水平，且仍呈上升趋势。

　　北京市疾控中心的监测数据也不乐观：流感样病例较前一周上升81.44%。北京儿童医院日门诊量已突破万人，带病上学的孩子越来越多。

　　流感来了，最先倒下的往往是孩子。到底哪些症状属于流感？怎样帮孩子减轻不适？预防中招有哪些好方法？母婴君为你一一解答。

　　流感与普通感冒的区别

　　很多人会把流感和普通感冒混为一谈，其实，它们在症状和病因上都是有区别的。

　　普通感冒

　　多因鼻病毒引起。早期症状有咽部干痒或灼热感、打喷嚏，鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2~3天后变稠，可伴有咽痛。

　　一般没有发热及全身症状，或仅有低热、头痛。如无并发细菌感染，一般在5~7天可痊愈。

　　流行性感冒

　　由流感病毒引起，传染性较强。通常起病较急，全身症状较重，高热、头痛、乏力、全身酸痛症状明显，体温可达到39~40℃，一般持续2~3天后减退。部分小儿会有打喷嚏、流涕、鼻塞、干咳、胸痛等症状。

　　全身症状好转后，原先较轻的鼻咽部症状却可能表现得更显著，有时还伴随胃肠道症状，如呕吐、腹泻等。在所有症状消失后，孩子可能仍会感到软弱无力，精神较差，体力恢复缓慢。

　　4类孩子容易最先倒下

　　>>>>不爱喝水的孩子

　　水参与了人体所有的代谢，也是预防感冒最重要的“药”。要让孩子从小养成爱喝白开水、主动喝水的习惯，但不可以用饮料、果汁替代白开水。

　　>>>>穿得太多的孩子

　　俗话说：“要想小儿安，三分饥与寒。”穿太多容易把汗捂在衣服里，孩子到户外冷风一吹，反而更容易感冒发烧。

　　>>>>缺乏运动的孩子

　　与活动量大的儿童相比，不爱运动的孩子，食量小，消化和吸收能力弱，免疫力较低，也就容易被流感盯上。

　　>>>>“被多吃”的孩子

　　不少家长常把“多吃点”挂在嘴边。这很可能导致儿童脾胃功能不足，引起消化不良，蓄积过多内热诱发感冒。

　　对号入座帮孩子减轻不适

　　感冒看上去是小病，但它的“难缠”让家长们十分头疼。为了帮孩子减轻症状，不妨试试以下几招。

　　发烧

　　儿童发热可采取物理降温，适宜温水擦浴的部位有耳前、耳后、颈部、腋窝下、腹股沟，反复擦拭可增加皮肤血流，促进散热。

　　也可将孩子放在温水盆中，水温以38~40℃为宜，用左手臂托住宝宝的头及肩部，斜卧在盆中，5~10分钟后将孩子抱出，擦干身上的水，用薄被包好。

　　如果孩子体温在38℃以下，只是咳嗽、有痰、流清鼻涕，可以不着急去医院，也别给孩子吃抗生素，吃些清热解毒的中药即以。当体温高于38.5℃，重咳频繁，孩子精神萎靡无力，应直接到医院就诊。

　　发烧会使身体流失很多水分，所以一定要注意补水。

　　尽量让宝宝正常吃母乳或配方奶粉，此时，可以给小宝宝喝一些白开水。

　　大一点的宝宝可以喝一些稀释后的鲜果汁，其富含的维生素有利于宝宝抵抗疾病。

　　少量喝些淡盐水，不仅可以补充水分，还可以起到杀菌作用。

　　咳嗽

　　如果宝宝有肺热的症状，如咳嗽、有痰，可以煮些荸荠水给他喝。荸荠可以清火，梨水也有同样功效。还可以在梨水中配些百合或川贝一起煮，效果更好。

　　鼻塞

　　保持室内环境湿润；睡前用温淡盐水帮孩子清洗鼻腔；或将热水倒入杯中，缓缓深吸水蒸气，每次约十分钟，早晚各一次。

　　值得注意的是，连续使用抗鼻塞喷剂或滴剂，不要超过3~4天，以免刺激鼻黏膜。

　　肺热

　　若发现宝宝小便黄、脸蛋红、眼屎重、舌苔厚、大便干，说明宝宝有内热，再出现咳嗽、嗓子痛等现象，意味着肺积热、有肺火，这时可以用冬瓜煮水给宝宝喝，冬瓜可以清火、利尿。

　　在用药选择上，不能给孩子服用成人感冒药。孩子不是大人的简单“缩影”，同样的药物，用在孩子和成人身上区别很大。建议选择儿童专用感冒药。

　　普通感冒一般不发烧，也没有全身症状，5~7天基本可痊愈。

　　卡他症状（如流鼻涕）常用小儿氨酚烷胺颗粒缓解；如有咳嗽、低烧、咽痛、流脓涕症状，常用小儿肺热咳喘口服液治疗。体温不超过38.5℃，不建议用药。

　　流行性感冒全身性症状明显，伴有高烧，常可引发肺炎。

　　儿童常用抗病毒西药如利巴韦林，也可服用小儿肺热咳喘口服液，清热解毒、宣肺止咳。

　　需要强调的是，具体用药情况应遵医嘱，一般来说，4岁以下的孩子不建议用复方感冒药。

　　防流感做好7件事

　　最有效的预防方法是接种流感疫苗，以抗病毒治疗为主。此外还应做好以下7点：

　　不带孩子去人多的地方，外出时最好戴上口罩。

　　空气好时督促孩子参加室外活动，提高免疫力.

　　勤洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。家里的电话机、水杯、餐具、玩具等要定期清洁消毒。

　　保证睡眠，多吃水果蔬菜。

　　及时给孩子增减衣物，但也注意别穿太厚。

　　个人生活用品要专用，如果不幸中招，不建议让孩子带病坚持上课。

　　经常开窗、保持室内空气流通。