疱疹性咽峡炎与手足口病

　　疱疹性咽峡炎，顾名思义，就是宝宝喉咙咽峡位置长疱疹的疾病；“疱疹性咽峡炎”=疱疹+咽峡+炎症。病因是宝宝感染了肠道病毒，如：柯萨奇病毒、埃可病毒、EV71病毒、EB病毒等。1～7岁，尤其是5岁以下宝宝易得疱疹性咽峡炎；每年4～7月或夏秋季是发病的高峰期。

　　如果宝宝不小心传染上了疱疹性咽峡炎，宝爸宝妈也不需要特别担心，虽然目前没有有效治疗药物，但在绝大多数情况下，宝宝可以依靠自己的抵抗力在一周左右的时间内自愈。宝宝发热症状一般持续2～4天，咽峡位置长出疱疹，自然病程一般4～6天，少数达2周。

　　疱疹性咽峡炎是通过“粪—口”途径传播，因此宝爸宝妈要注意宝宝的生活卫生，便后洗手是最重要的预防手段。

　　疱疹性咽峡炎和手足口病的关系：

　　疱疹性咽峡炎可以看做是一种特殊类型的“手足口病”或是“手足口病”第一期。从病因等方面看，两者没有明显的区别。临床表现可以表述：口腔咽峡位置长疱疹，是“疱疹性咽峡炎”；身上出现皮疹，是“手足口病”。

　　苹果阿姨的护理措施：

　　1.轻症宝宝只需对症处理，缓解不适感，不需要特殊治疗。

　　2.宝宝发热并有不适感可服用退热药（见7月12日：《儿童退热药物的选择》）

　　3.保持宝宝口腔清洁卫生，餐后用温凉开水漱口或饮用适量的温凉开水。维生素C和维生素B2有助于口腔溃疡的愈合。口腔溃疡处涂抹鱼肝油有助于缓解疼痛，但如果宝宝正在服用维生素D或维生素AD，用鱼肝油涂抹当天要暂停服用。

　　4.给予温凉的、与年龄相称的、流质/半流质或清淡、可口、易消化饮食，如母乳、面汤、稀饭、米糊等，不要选择咸、酸、辛辣等刺激性食物。

　　5.饭前便后宝宝和照顾宝宝的家长要洗手，用肥皂/洗手液流动水洗手，干净毛巾/纸巾擦手，避免重复感染或交叉感染。

　　6.要注意休息，限制活动量以防宝宝疲劳。

　　疱疹性咽峡炎和手足口病，有传染性，要注意隔离：

　　1.宝宝需要隔离2周时间。发病第一周内，传染性最强；最好在体温正常、疱疹消退后再隔离一周。2.除了宝宝要隔离外，家长最好尽量少串门，因为家长也可能会成疱疹性咽峡炎的传播媒介。

　　家庭消毒方法：

　　肠道病毒不耐高温。家庭可采用消毒方法有：

　　1.奶瓶、碗筷等可浸泡且耐高温的物品用水煮沸消毒法；

　　2.耐高温且可浸泡的衣物等，用热水浸泡消毒。注意：水温要维持56℃以上，浸泡大于30分钟；

　　3.可以擦洗的地板、家具、玩具、等，用含氯的消毒剂（如84消毒液）或高锰酸钾等擦洗/浸泡，消毒后用清水再擦洗/浸泡一遍，晾干30分钟。

　　4.太阳底下暴晒0.5～1.0小时，用于物体表面消毒；

　　5.卫生间马桶等可用漂白粉消毒；

　　预防最重要：

　　1.养成良好的卫生习惯，勤洗手（采用正确的洗手方式）。

　　2.疾病高发期，少去人群集中的，空间封闭的地方，如：超市、商场、游乐场、幼儿园、学校等。

　　3.接种疫苗：可以减少疱疹性咽峡炎、重症手足口病的发病率。