秋冬季节交接,气躁风寒,许多医院及大小诊所的门诊科室,感冒患者排队候诊远远超乎平常,那么,在这流感高发季节里,如何才能免受流感的侵袭呢?下面就来为大家讲解一下。
一、读懂“流感”,高“诊”才能无忧
从近几年流感患者来看,对流感的了解还是甚少,尤其幼儿患者的年轻宝爸宝妈们,宝宝感染了流感,脚忙手乱、不知所措,更不用说预防了。对付“流感”,同对付其它疾病一样,只有了解的多,才能既来之则安之,“知己知彼”,高枕无忧。
1、什么是流感
流感即流行性感冒,是由流感病毒引起,有别于普通感冒的急性呼吸道传染病。流感临床表现为突起高热、畏寒怕冷、头痛乏力、全身酸痛等全身中毒症状,且呼吸道症状较轻。传染源主要为流感患者和隐性感染者。空气飞沫和直接接触是其主要传播途径。流感病程呈自限性,无并发症的患者通常5~10天可自愈。但重症感染易引起并发症,如继发性细菌感染、严重肺炎、心脏衰竭等,预后较差,尤其年老体弱及婴幼儿,死亡率高。
它有如下特点,是普通感冒所没有的:突发性----潜伏期短,一般1-3天,最短至6小时,平均2天,是所有传染病中潜伏期最短的病毒之一,所以,其起病突发;流行性---传染性强,可迅速蔓延,可引起区域性、全国性甚至世界性的大流行;季节性---因季节交替气候的影响,流感有着明显的季节性。流感病毒有着不耐热、对紫外线敏感、耐低温和干燥的特点(100℃1分钟或56℃30分钟灭活),而秋冬季节气躁风寒、人们免疫力低下,必然导致高发;病毒变异性---流感病毒极易变异,每年会出现不同的病毒株,一般来讲,小变异会引起小流行,大变异引起大流行,多呈周期性变化。
2、流感的易发人群有哪些
人人都有可能感染流感,但是,流感病毒也是“欺软怕硬”。(1)大于65周岁老者;(2)6个月以上,小于5周岁的幼儿;(3)慢性疾病患者;(4)孕妇。这些人更容易中流感,且易感染后引发并发症。原因是:宝宝6个月后妈妈给他的抗体已经用完,处于自身抵抗力低下阶段;老人、孕妇及经受慢性疾病折磨的患者,免疫力低下。这些人很难经受风寒、流感病毒的侵袭,就成了流感的高危人群。
3、感染了流感怎么办
一旦怀疑感染了流感,不必惊慌。根据流感突发性、传染性强的特点,应打破一般感冒的处理办法,不要在家自行处置,不可迟疑,及时去正规医院发热门诊就医,尤其是高危人群。确诊感染后,应及时注意对患者的隔离,以防交叉感染,且积极配合医生积极治疗,遵医嘱做好对患者的护理。
二、做好流感预防,“防”重于“治”才是上策
对付流感,至今尚无特效药物治疗。流感的控制关键是预防,切实做好流感的预防,是重中之重。
近些年来,大环境的预防,如流行季节的疫情监测、报告;公共场所的环境消毒、卫生;流行期,大型集会娱乐等集体活动的暂停、取消;医院、疾病防控中心等医疗机构专设发热门诊、24小时诊治绿色通道等,特别是流感疫苗的研制和实施,对防控流感起到了很好的效果。
除了继续做好以上公共措施之外,搞好家庭及个人预防,亦是应对流感的利剑。建议切实做好以下几点:
1,改善外部环境条件。居室内要保持清洁卫生、空气流通,每天定时通风换气,勤开窗户,保持生活、工作环境的空气流通;室内可定期用食醋进行密闭熏蒸;墙壁、地板、用具可用0.5%漂白粉澄清液进行擦抹,做好环境消毒;进行小环境湿度调整,地面适当散水,增加空气湿度,降低病毒活性。
2,讲究个人卫生。要勤换、洗、晒衣被,每天一定要刷牙、漱口,最好淡盐水漱口;特别要勤洗手,因为手首先会接触呼吸道分泌物。洗手最好用洗手液、流动水,打喷嚏后应立即洗手。
3,尽量不要用手摸眼睛,鼻子和嘴巴,避免流感病毒侵入体内。
4,流行期间应少去公共场所及人流密集的地方,少走亲戚少串门,以减少菌毒感染机会。
5,外出戴口罩,最好使用“抗流感口罩”“防雾霾口罩”,即简单、方便,又有很好预防效果。
6,秋冬季节,白昼气温悬殊,室内外温差大,需注意防寒保暖,根据天气冷暖变化,及时增减衣服,提高自身抵抗力。
7,保持充足的睡眠,多休息,避免熬夜,劳逸有度,避免劳累,身健体壮、精力充沛才能抵御外邪。
8,平时坚持锻炼,如散步、骑自行车、慢跑、打太极拳等,以提高身体抗病能力。但是,流感来袭,注意减少户外活动。
9,预防性用药。如用中药贯众、板蓝根、葛根、藿香、生甘草各9克煎服,每日l剂,连服3日,可起预防作用。也可以试试偏方:绿豆茶饮---制用法:绿豆洗净,捣碎,同茶、糖放入碗内,用开水冲沏,约泡20分钟。代茶饮用。功效:清热解毒,防治流感。
10,注意饮食清淡营养。不吃生冷、辛热、过咸、过甜、油腻、烧烤、煎炸等容易引发疾病的食物。戒烟忌酒。
11,注意多饮水,多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等,提高免疫力。
12,.注意接种流感疫苗。除高危人群接种疫苗外,建议高危人群的家属,幼儿园、小学教师,医护人员,敬老院、疗养院等慢性疾病护理机构工作人员等也要打预防疫苗,以减少流感的交叉感染和流行。
13,密切关注婴幼儿、老人、孕妇的健康及各种严重或慢性疾病患者的病情变化,做好格外的护理和防范,一旦怀疑流感症状及时就医。
清热解毒。用于流行性感冒,流清鼻涕,头痛咳嗽,周身酸痈,炎症发烧等。
健客价: ¥15可预防甚至减少秋冬多发病痛,如腰肌劳损、腹寒腹痛、痛经、宫寒、肩周痛、电脑背等
健客价: ¥291.用于成人和1岁及1岁以上儿童的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感,但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
健客价: ¥52百利达人体脂肪测量仪UM-041是利用BIA(生物电阻抗分析法),通过测量人体生物电阻抗来计算体脂肪率的,作为预防生活习惯的好帮手,将协助您做好家庭的健康管理。
健客价: ¥267本品适用于预防和治疗A型(包括H1N1、H2N2、H3N2)流感病毒感染。(详见说明书)
健客价: ¥26清热,止咳,化痰。用于肺热咳嗽,多痰,预防和治疗小儿麻疹及流感。
健客价: ¥58适用于成人和1岁及1岁以上儿童的流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感,但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。也可以用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
健客价: ¥250本品适用于预防(成人和儿童)和治疗(成人)A型流感病毒感染,详见包装内部说明书。
健客价: ¥15磺胺类药属广谱抗菌药,磺胺嘧啶(不包括该类药与甲氧苄啶的复方制剂)的适应症为:1.敏感脑膜炎球菌所致的流行性脑脊髓膜炎的治疗和预防。2.与甲氧苄啶合用可治疗对其敏感的流感嗜血杆菌等。
健客价: ¥119希刻劳适用于治疗下列敏感菌株引起的感染: 中耳炎:由肺炎双球菌、流感嗜血杆菌、葡萄球菌、化脓性链球菌(A组β溶血性链球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 下呼吸道感染(包括肺炎):山肺炎双球菌、流感嗜血杆菌。化脓性链球菌(A组溶血性链球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 上呼吸道感染(包括咽炎和扁桃体炎):由化脓性链球菌(A组溶血性链球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 注:青霉素是治疗和预防链球菌感染(包括预防风
健客价: ¥24适用于12岁以上患者,用于治疗下列敏感菌引起的轻、中度感染: 慢性支气管炎急性发作:由流感嗜血杆菌、卡他莫拉菌、肺炎链球菌引起。 急性支气管炎:由卡他莫拉菌、肺炎链球菌引起。 社区获得性肺炎:由嗜肺军团菌、肺炎支原体、肺炎链球菌引起。 咽炎和扁桃体炎:由化脓性链球菌引起。 单纯性皮肤和软组织感染:由金黄色葡萄球菌(甲氧西林敏感菌株)、化脓性链球菌引起。 注:青霉素是治疗和预防链球菌
健客价: ¥32适用于12岁以上患者,用于治疗下列敏感菌引起的轻、中度感染:慢性支气管炎急性发作:由流感嗜血杆菌、卡他莫拉菌、肺炎链球菌引起。急性支气管炎:由卡他莫拉菌、肺炎链球菌引起。社区获得性肺炎:由嗜肺军团菌、肺炎支原体、肺炎链球菌引起。咽炎和扁桃体炎:由化脓性链球菌引起。单纯性皮肤和软组织感染:由金黄色葡萄球菌(甲氧西林敏感菌株)、化脓性链球菌引起。 注:青霉素是治疗和预防链球菌感染(包括预防风湿热)的
健客价: ¥16适用于12岁以上患者,用于治疗下列敏感菌引起的轻、中度感染:慢性支气管炎急性发作:由流感嗜血杆菌、卡他莫拉菌、肺炎链球菌引起。急性支气管炎:由卡他莫拉菌、肺炎链球菌引起。社区获得性肺炎:由嗜肺军团菌、肺炎支原体、肺炎链球菌引起。咽炎和扁桃体炎:由化脓性链球菌引起。单纯性皮肤和软组织感染:由金黄色葡萄球菌(甲氧西林敏感菌株)、化脓性链球菌引起。注:青霉素是治疗和预防链球菌感染(包括预防风湿热)的常用
健客价: ¥13用于敏感菌所致的下列轻、中度感染。 上呼吸道感染 化脓性链球菌性咽炎/扁桃体炎。 注:通常治疗和预防链球菌感染(包括预防风湿热)应选择肌肉注射青霉素。虽然头孢丙烯一般可有效消除鼻咽部的化脓性链球菌,但目前尚无可供借鉴的头孢丙烯预防继发性风湿热的资料。 肺炎链球菌、流感嗜血杆菌(包括产β-内酰胺酶菌株)和卡他莫拉菌(包括产β-内酰胺酶菌株)性中耳炎。 肺炎链球菌、嗜血流感杆菌(包括产β-内
健客价: ¥25本品为非甾体抗炎药。临床可用于下列情况。 1、镇痛、解热:可缓解轻度或中度的疼痛,如头痛、牙痛、神经痛、肌肉痛及月经痛,也用于感冒和流感等退热。本品仅能缓解症状,不能治疗引起疼痛和发热的病因,故需同时应用其他药物对病因进行治疗。 2、抗炎、抗风湿:为治疗风湿热的常用药物,用药后可解热、使关节症状好转并使血沉下降,但不能去除风湿热的基本病理改变,也不能治疗和预防心脏损害及其他合并症。 3、关节炎:除
健客价: ¥3本品为非甾体抗炎药。临床可用于下列情况。1. 镇痛、解热:可缓解轻度或中度的疼痛,如头痛、牙痛、神经痛、肌肉痛及月经痛,也用于感冒和流感等退热。本品仅能缓解症状,不能治疗引起疼痛和发热的病因,故需同时应用其他药物对病因进行治疗。2. 抗炎、抗风湿:为治疗风湿热的常用药物,用药后可解热、使关节症状好转并使血沉下降,但不能去除风湿热的基本病理改变,也不能治疗和预防心脏损害及其他合并症。3.关节炎:除风
健客价: ¥4本品主要用于治疗儿童和成人的下列疾病: 1.由A族β-溶血链球菌、肺炎双球菌、嗜血流感杆菌引起的轻度或中度的呼吸道感染。 2.由A族β-溶血链球菌、肺炎双球菌引起的轻度或中度的下呼吸道感染。 3.肺炎支原体引起的呼吸道感染。 4.百日咳杆菌引起的百日咳:红霉素可有效消除患者咽喉部的百日咳病菌,临床研究表明红霉素能够预防易感人群感染百日咳。 5.白喉:白喉是由于白喉杆菌产生毒素所致,红
健客价: ¥45磺胺类药属广谱抗菌药,但由于目前许多临床常见病原菌对该类药物耐药故仅用于敏感细菌及其他敏感病原微生物所致的感染。磺胺嘧啶(不包括该类药与甲氧苄啶的复方制剂)的适应症为:1.敏感脑膜炎球菌所致的流行性脑脊髓膜炎的治疗和预防。2.与甲氧苄啶合用可治疗对其敏感的流感嗜血杆菌、肺炎链球菌和其他链球菌所致的中耳炎及皮肤软组织等感染。3.星形奴卡菌病。4.对氯喹耐药的恶性疟疾治疗的辅助用药。5.为治疗沙眼衣原
健客价: ¥13.5近年来由于许多临床常见病原菌对本品往往呈现耐药,故治疗细菌感染时需参考药敏结果,本品的主要适应症为敏感菌株所致的下列感染。 1.大肠埃希菌、克雷伯菌属、肠杆菌属、奇异变形杆菌、普通变形杆菌和莫根菌属敏感菌株所致的尿路感染。 2.肺炎链球菌或流感嗜血杆菌所致2岁以上小儿的急性中耳炎。 3.肺炎链球菌或流感嗜血杆菌所致的成人慢性支气管炎急性发作。 4.由福氏或宋氏志贺菌敏感菌株所致的肠道感染、
健客价: ¥12用于敏感菌如流感杆菌、大肠埃希菌、沙门菌属等引起的呼吸道、尿路、肠道等感染。
健客价: ¥71.大肠埃希杆菌、克雷伯菌属、肠杆菌属、奇异变形杆菌、普通变形杆菌和莫根菌属敏感菌株所致的尿路感染。2.肺炎链球菌或流感嗜血杆菌所致2岁以上小儿急性中耳炎。3.肺炎链球菌或流感嗜血杆菌所致的成人慢性支气管炎急性发作。4.由福氏或宋氏志贺菌敏感菌株所致的肠道感染、志贺菌感染。
健客价: ¥13.5阿莫西林适用于敏感菌(不产β内酰胺酶菌株)所致的下列感染: 耳鼻喉感染:由α和β溶血性链球菌、肺炎链球菌或流感嗜血杆菌所致; 生殖与泌尿道感染:由大肠杆菌、奇异变形杆菌或粪链球菌所致; 皮肤软组织感染:由α及β溶血链球菌、葡萄球菌或大肠杆菌所致; 下呼吸道感染:由阿尔法及β溶血性链球菌、肺炎链球菌、葡萄球菌或流感嗜血杆菌所致; 无并发症的淋病。
健客价: ¥16用于缓解感冒或流感引起的发热、头痛、鼻塞、流涕
健客价: ¥12清热祛湿,凉血解毒。用于风热感冒、流感。
健客价: ¥23