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预防流感 从我做起

2017-11-05 来源:陕西师范大学御锦城小学  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:流行性感冒简称流感,是一种传染性极高的呼吸道疾病,由流感病毒引起。流感病毒分甲、乙、丙型三种,其中甲型流感病毒致病力最强。

  秋冬季节,昼夜温差变化大,气象条件也不利用空气流通扩散,是流感最高发的季节。对于小学生来说抵抗力相对不完善,自我保护意识相对弱一些,更容易发生流感,直接影响正常的学习和生活。在此给大家普及一些流感相关知识,提高认识,注意预防流感。

  什么是流感?

  流行性感冒简称流感,是一种传染性极高的呼吸道疾病,由流感病毒引起。流感病毒分甲、乙、丙型三种,其中甲型流感病毒致病力最强。流感潜伏期通常为1-3日,症状包括高热、头痛、肌肉酸痛、极度疲乏、流鼻涕咳嗽喉咙痛等,儿童还可表现为恶心、呕吐和腹泻等消化道症状。

  流感和普通感冒有什么区别?

  普通感冒一般起病较缓,发热通常为低热、咳嗽、鼻塞、流鼻涕等上呼吸道症状比较明显,而头痛、肌肉酸痛、乏力等全身中毒症状较轻,且传播也慢;流感通常起病较急,体温常常超过39℃,全身中毒症状较重,往往会在短时期内形成流行。

  流感的传播途径有哪些?

  流感主要在人与人之间通过咳嗽、打喷嚏时产生的呼吸道飞沫传播,有时候也可以通过污染的食具、茶杯或玩具而传播;或者通过与家禽近距离接触而传播。

  得了流感如何治疗?

  大部分流感在1周左右痊愈。治疗主要包括(1)一般治疗:卧床休息,多饮水,流质或半流质食物,保持鼻腔清洁。(2)对症治疗:高热烦躁者给予解热镇静剂,严重者给予静脉补液,并辅以物理降温。(3)抗病毒治疗。

  如何预防流感?

  早发现,及时隔离治疗,至少隔离至退热后2天。

  养成良好的卫生习惯,勤洗手,注意环境卫生,保持室内湿度合适,空气流通、均衡饮食、适量运动、增强抵抗力。

  流感流行季节可以接种流感疫苗,尤其是老弱病残人群。

  在流感流行期间,尽量不到人多拥挤、空气不流通的地方。到公共场所应戴口罩,避免到患者家里串门。

  若有发烧及呼吸道症状,应尽快就诊,并切记告诉医生发病前有无出游或流感病人接触史。不住院的患者外出应戴口罩。家里用过的食具、衣物、手帕、玩具等应煮沸消毒或经阳光暴晒两小时。

  还要多喝水,常吃水果蔬菜。

  运动后会出汗较多,注意及时更换衣服以防感冒。

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