接种疫苗，预防呼吸道传染病

　　一阵秋雨一阵凉，气温的降低也迎来了呼吸道传染病的高发期。疾控中心专家提醒广大市民，预防呼吸道传染病最有效的方法是接种疫苗，同时根据天气变化及时增减衣物，避开人群密集的公众场所。

　　专家介绍，秋季是呼吸道传染病的高发季节。

　　常见的呼吸道传染病有：

　　流行性感冒、肺炎、腮腺炎、流行性脑膜炎、水痘、禽流感等。

　　其中，流行性感冒是一种由流感病毒引起的急性呼吸道感染，与普通感冒不同，它传染性强、传播速度快，每年11月到第二年4月为流感盛行时期。

　　预防呼吸道传染病最有效的方法是接种疫苗

　　特别是对于抵抗力相对较弱的儿童和老年人，通过接种相应的疫苗能预防绝大部分的常见传染病。目前已进入接种流感疫苗的最佳季节，建议老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等重点人群尽早接种。

　　疾控中心专家同时提醒

　　秋季预防呼吸道传染病还需加强锻炼，增强血液循环，提高免疫力；

　　注意生活规律，保证充足睡眠；

　　及时增添衣物，避免受凉；

　　加强个人卫生和个人防护，勤洗手、勤漱口，不要用脏手触摸脸、眼、口等部位；

　　定期开窗通风，增强室内空气流通；

　　出门在外要尽量站在空气通畅的地方，尽量少到拥挤的公共场所，雾天外出可戴口罩。

　　如果出现鼻塞、咳嗽、流涕等呼吸道症状，应及时就医，同时戴好口罩，降低疾病传播给他人的概率。