流感高发时期，这些事你必须知道！ 流感季节年年来袭，疫苗效力却严重不足！

　　近日，中国疾控中心发布了今年的流感疫情。从全国流感监测数据看，目前我国南方、北方省份的流感活动水平均在上升，其中南方省份的流感活动水平较高，北方仍处于低活动水平。流感病毒有明显的季节性，每年周而复始地在冬春季节流行，但循环的病毒型别、亚型以及毒株在不同年份之间都有差异。据专家介绍，未来一到两个月，将进入流感高发时期。

　　1、接种流感疫苗是否有必要？

　　专家介绍，流感疫苗接种是预防流感一个最有效的手段。接种疫苗不会引起自身免疫力的降低，也不会有损健康。但要注意的是，流感疫苗预防的是流感，针对病毒感染能够起到预防作用，但是对于其他比如呼吸道合胞病毒、细菌性病毒的感冒来说，起不到防范作用。

　　2、流感疫苗每年都需要接种吗？

　　跟其他疫苗不一样，因为流感病毒会发生变异，世界卫生组织每年都要更换流感疫苗的组份，所以流感疫苗需要每年接种，才能达到有效的预防。

　　3、冬季如何预防流感？

　　（1）多运动。通过运动，提高人们的耐寒抗病能力；

　　（2）熏醋法。用食醋加水一倍稀释，然后倒入容器，放在水中加热，让食醋不断地散发气体，直至蒸干，每天一次，连熏三天；

　　（3）药物预防法。用桑叶、贯从、野菊花和板蓝根四味中药熬成汤药，每日喝一次；

　　（4）隔离法。当流感来袭时，对于首先患病的人，一定要尽早隔离，以防疾病迅速传染；

　　4、可缓解冬季流感的五种食物：

　　（1）鸡汤。被誉为“天然青霉素”，每天喝上一碗，就能帮助缓解流感症状。不仅可以补充蛋白质和水分，还具备一定的消炎功能。

　　（2）牡蛎。含有大量的锌。锌能缩短成人的感冒时间，只需要一个中等大小的牡蛎，就能满足人一天锌的需求量。

　　（3）大蒜。能杀菌并能缓解喉咙痛和咳嗽症状，每天一到两瓣蒜就能达到效果。

　　（4）姜。姜可以刺激消化酶的分泌，从而减少恶心的症状。可以做姜茶，煮沸后再闷5到10分钟，晾晒至常温后饮用即可。

　　（5）热茶。绿茶、乌龙茶和红茶中含有很多抵抗疾病的抗氧化剂，而且茶的热气能够缓解肺部的阻塞感。在热茶中兑一些蜂蜜的柠檬汁，也可以缓解喉咙痒痛的症状。

　　虽然流感病毒尚未袭击北半球，但注射流感疫苗的季节已然到来。

　　不过大家逐渐注意到，流感疫苗大多表现平平。最常用的流感疫苗仅能保护不超过60%的接种者，有些年份，疫苗的效力甚至降到10%。在加拿大，疫苗的有效性若能达到50%到55%，专家就认为非常不错了。

　　美国明尼苏达大学流行病学家MichaelOsterholm表示，考虑到严重的流感季节仅在美国便会导致5万人死亡，“10%-60%的保护总比没有的好。”然而，对于如此严重的公共卫生威胁来说，疫苗提供的保护严重不足。如今，研究人员正试图理解为何疫苗会经常丧失效力以及如何生产效果更好的疫苗。

　　他们正在质疑曾被广泛接受的观点：当生产商在流感季节到来前数月便开始动工并且错误地猜测了哪些病毒株最终将会扩散时，疫苗就会失败。相反，研究人员意识到，即便正确的病毒株被用于生产疫苗，可能还是会失败。部分原因在于其被生产出来的方式，或者个体免疫系统的特性。“这比我们此前认为的更加复杂。”Osterholm表示，“和10年前相比，我现在对于流感的了解可能更少。”

　　疫苗效力被夸大

　　流感疫苗教会人体产生对抗病毒表面蛋白——流感血凝素（HA）头部的抗体。理想状况下，这些抗体能预防HA黏附到细胞受体上，从而阻止感染。然而，由于HA的头部具有高度变异性，因此疫苗生产商每年必须提出新配方。

　　几十年来，研究人员认为，如果流感疫苗同正在流行的病毒株有着很好的匹配度，便会提供坚实的保护。同时，贯穿上世纪40年代到60年代的研究表明，流感疫苗的效力为70%～90%。不过，这些研究依赖于一种具有误导性的方法。鉴于没有简单的方法探测血液中的病毒，研究人员会测量抗体水平并寻找感染后出现的高峰。随后，上世纪90年代，灵敏的聚合酶链反应测试使研究人员得以真正测量病毒水平。他们由此讲述了一个不同的故事。事实证明，一些人在接触病毒后并未出现大的抗体高峰，因此被认为接种疫苗成功。但实际上，他们表现出病毒水平的突升，而这预示着感染。较早之前的评估夸大了疫苗效力。

　　改良现有疫苗的方法

　　加拿大温哥华卑诗疾病控制中心流行病学家DanutaSkowronski将疫苗失败归咎于疫苗株本身的突变。最常见的流感疫苗含有“灭活病毒”，而制造商会让它们在鸡蛋中生长。正如Skowronski团队在2014年首次报告的，病毒在鸡蛋中生长时会发生突变，从而导致疫苗无法阻挡正在流行的病毒株。

　　“我认为，这些突变发挥了重要作用。”宾夕法尼亚大学病毒免疫学家ScottHensley表示。他掌握的初步证据显示，适应了鸡蛋的突变是2016～2017流感季节使用的疫苗保护效力变弱的背后原因。Hensley还指出了另一团队近期开展的研究：将在鸡蛋中生长的疫苗同含有转基因HA且回避了突变问题的疫苗进行比对。基因工程疫苗提供了更加坚实的保护。Hensley认为，这提供了一种改善现有疫苗的方法。“15年后，如果我们的流感疫苗还是在鸡蛋中生长出来，我会感到震惊。”

　　与此同时，Hensley提到了另一种减少失败几率的方法——改善挑选疫苗株的技术。疫苗生产商极度依赖于一种旧技术：即将雪貂暴露于候选疫苗株，然后评估它们能否阻止从自然感染流行病毒株的人体内分离出来的病毒株。Hensley介绍说，基因比较能获得更好的匹配度。

　　如果你想要注射流感疫苗……

　　安省临时首席医生DavidMowat曾指出，流感是可以预防的呼吸疾病。对有些人来说，感染流感可能严重到要住院治疗甚或死亡，因此呼吁所有安省人注射预防针来保护自己，尤其是小孩及长者，他们是最易在感染后出现并发症的一群。

　　安省省民免费施打流感疫苗的注射地点，除政府的临时服务站、各医生诊所，还包括数千家药房。

　　省府称，经过喷嚏而释出的感冒菌，能够散播到六呎范围，并能在落点存活48小时。对抗流感的疫苗是安全的，也是预防感染的有效途径，注射后通常很少产生严重反应，一般的反应为酸痛、皮肤红肿，症状可能维持两天。