脚癣应该如何预防？又应该如何护理？ 糖友惹脚癣或成大麻烦

　　一、预防

　　预防：注意局部卫生，袜宜常用肥皂水洗、晒，不宜穿着胶鞋或塑料底鞋、靴，勿用公用拖鞋或脚布，治疗手足多汗和汗疱。鞋宜常晒或以棉球浸甲醛(福尔马林)置鞋内密封24～48h，有灭真菌效果。经继发细菌感染者除局部治疗后，可酌用抗菌剂。

　　二、护理

　　预后

　　鳞屑角化型，病情顽固，难以治愈。

　　注意事项

　　【1】要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

　　【2】平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

　　【3】积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。

　　【4】情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭

　　【5】本症以外治法为主。

　　【6】要保持脚的清洁干燥，汗脚要治疗。勤换鞋袜，趾缝紧密的人可用草纸夹在中间，以吸水通气。鞋子要通气良好。

　　【7】公用澡堂、游泳池要做到污水经常处理，用漂白粉或氯亚明消毒，要形成制度，以防相互传染脚气。

　　自治疗法

　　【1】将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。

　　【2】用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。

　　【3】葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。

　　【4】洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可失。

　　【5】洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭

　　【6】睡前以酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用塑胶袋套脚，以诱发流汗，次日清洗脚部，再予以擦乾，连续如此一周，接著再每周一至两次

　　【7】经常泡脚

　　【8】以茶包煮水，再用脚浸入二十至三十分钟，擦乾后撒爽身粉，可防止脚臭复发

　　【9】也可以粗盐溶於水泡水

　　脚癣是一类扰人的真菌病。不过即便患上了脚癣，绝大部分人并不当回事，听之任之。那么真的可以对脚癣放任不管吗？答案是否定的，并不是所有人都可以对其置之不理。糖尿病患者若染上了脚癣，千万不能疏忽大意，一不当心就有机会发展为糖尿病足，到时处理起来可就麻烦了。

　　1、糖友更易患上脚癣

　　糖尿病患者非常容易感染上脚癣。这是因为糖尿病患者尤其是血糖控制不良的患者，免疫功能下降，抵抗力差容易发生感染，如肺炎，肺脓肿，肺结核，尿路感染，皮肤感染（疖、痈、坏疽、蜂窝织炎等）、胆囊炎，胰腺炎，阑尾炎，真菌感染等，其中真菌感染占0-6.9%。

　　不过这也并不代表着有脚癣就是患上了糖尿病足，糖尿病足为下肢血管病变，周围神经病变与感染共同作用的结果。如果糖尿病患者得了脚癣，而血糖控制良好，下肢血管通畅，无周围神经病变不会发展为糖尿病足。当然脚癣可以成为糖尿病足的诱发因素，如患者存在下肢血管狭窄，周围神经病变等高危因素，脚癣发作后伤口不能愈合，可进展为糖尿病足。

　　2、注意足部卫生避免脚癣发生

　　糖尿病患者一旦患上脚癣要积极治疗，当然日常中应该尽可能预防脚癣的发生。

　　首先，要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗，勤换袜子。洗脚盆及擦脚毛巾应与他人分开使用以免发生交叉感染。对于糖尿病患者而言，一定要注意洗脚水不能太烫，洗脚后用柔软的毛巾轻轻擦干，涂上抗真菌软膏，如达克宁软膏、兰美抒软膏、硝酸咪康唑乳膏等。

　　其次，平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

　　最后，脚癣是一种传染性皮肤病，应避免搔抓，防止自身传染及继发感染。

　　3、糖友要定期检查足部

　　糖尿病患者应该定期检查足部，即便发生了糖尿病足也可以尽早发现，及早治疗。

　　检查的方法：于洗足后仔细检查双足皮肤，特别是检查趾间、足底、易受挤压部位有无皮肤皲裂、水泡、割伤、红肿、变色、皮温高、鸡眼、足癣、胼胝等，足背动脉搏动及皮肤感觉是否正常。