手足口病高发季，别让你的宝宝“中招” 手足口病高发期！家长需做好6点防护

　　自从当了吗，我好像再也不会跟老公撒娇了，也没有闲心和婆婆置气了，生活的重心都移到了宝宝身上，从柔弱的小女人变成了无所不能的女汉子。但总有一些事情，让我一想起来就会觉得头皮发麻。在这些事中，宝宝生病首当其冲。宝宝生了病，妈妈真揪心。即使宝宝没有生病，我也常常心里悬着一颗大石头，总是担心宝宝会生病。这大石头就如同达摩克利斯之剑一样，让我意识到防患于未然的重要性。我相信只有把各种疾病的预防工作做在前面，才能减少宝宝生病的可能。

　　比如现在，眼下正值盛夏时节，是手足口病的高发期。我们都知道手足口病是一种传染性很强的疾病，3岁以下的宝宝发病率最高。那么你真的了解手足口病吗？你知道怎么预防手足口吗？

　　知己知彼，百战不殆：

　　认识手足口

　　手足口病是一种由肠道病毒引起的传染病，至于引起它的病毒，种类就比较多了，那些专业深奥的病毒名称我就不一一列举了。咱们直接敲黑板划重点，被感染手足口的宝宝绝大多数会在1—2周内病愈，因此妈妈们不用过于担心。但不幸的是，也有例外。仍然会有很少数宝宝遭遇比较危险的状况，如患上脑膜炎、心肌炎等并发症，严重时还会导致死亡！而且因为这个病的病原体种类多，各型之间不存在交叉免疫，所以即使之前得过手足口，也不能保证以后不再发病。

　　顾名思义，手足口病主要生在手、脚和口腔中，具体症状就是会出现类似米粒大小和颜色的疱疹，宝宝能感觉到疼痛，有的宝宝臀部或者肛部也会长一些。出疹子的同时还会伴随低烧（大概在38°C）、皮疹等。不过妈妈们不要担心，这些症状通常都不严重，差不多1-2周内会自然痊愈，而且不会有后遗症。但是因为低烧容易让宝宝出现食欲不振、头晕头痛的现象，优势还会出现咳嗽、流鼻涕等症状。看起来像是普通的感冒。

　　还有更严重一些的症状。表现在呼吸系统上就是宝宝的肺部功能会变差，呼吸会变得急促或困难，还有可能出现类似窒息的症状，严重的还会口吐白沫或血沫；表现在神经系统上的则是宝宝会变得精神涣散、恶心呕吐、嗜睡等，还会出现些比如四肢抽搐、无力等等，严重可能会患上脑水肿、脑疝等；还有表现在循环系统上，宝宝出现四肢发凉、面色发白、心跳紊乱，这时就要尽快就医。

　　关于手足口病的传播途径也是妈妈们该了解的。手足口病主要通过飞沫、食物以及接触传播。和患病的宝宝一起玩耍，可能传播；接触患病宝宝玩过的玩具、用过的物品，可能传播；喝被污染的水、吃不卫生或变质过期的食物，可能传播；像幼儿园、培训班等人群密集的地方，病毒传播得更快哦！

　　之所以要了解这么多关于手足口病的基本知识，就是为了在充分了解它的基础上，做到对症下药、疏堵结合、有效预防。也就是所谓的“知己知彼、百战不殆”。

　　工欲善其事，必先利其器：

　　预防手足口

　　在了解了手足口病的成因以及传播途径后，我们就可以有针对性地做好预防了。

　　首先要提及的就是养成良好卫生习惯。这算得上是老生常谈了，却极其重要。饭前便后要洗手，这是最基本的日常卫生要求。还有就是从外面回家后也要先洗手，吸收的时候不能只用清水冲洗，要使用肥皂或者洗手液，多次搓洗，这样才能达到去菌的效果。

　　不只是宝宝要勤洗手，爸爸妈妈在接触宝宝或者帮孩子更换尿布、处理粪便之后，也要用肥皂或者洗手液仔细洗手。对于宝宝的粪便等污物要及时处理，不能随意乱扔。

　　其次要注意宝宝的饮食和饮水卫生。千万不要让宝宝喝未经煮沸的水、吃生冷或不清洁的食物。需要保持卫生的还有家居环境，保持家中通风和清洁，勤洗勤晒衣服被子。特别是定期要对宝宝的玩具和个人的餐具以及打扫卫生用的工具进行一轮清洗和消毒，避免有害病菌暗中滋生。

　　打铁还需自身硬，让宝宝拥有一个足以抵御病菌的身体才是王道。平时还要注意让宝宝保持充分的休息和适度的户外运动，多吃新鲜蔬菜和水果，增强机体抗病能力。在手足口病流行的高发季，更要避免让宝宝接触已经患病的宝宝，防止传染。也不要带宝宝到人口密集和空气流通性差的地方，因为这些地方很容易聚集病菌。

　　不过不要忘了，手足口病是肠道病毒引起的。而肠道是人体最大的免疫器官，如果拥有一个健康的肠道，那这些细菌就会收到肠道内有益菌的抵抗，短时间内入侵不了人体的其他部位，很快随着大小便排出体外。在肠道内进行免疫的“主力军”其实就是有益菌，也就是我们常说的益生菌。

　　妈妈们，纵然手足口有异常凶猛的时候，但只要我们事先做好预防，把防范工作做到位，注重日常清洁卫生，帮助宝宝身体建立强大的抵抗力，特别是完善肠道免疫功能，绝不给病毒以可乘之机。要相信，这一场手足口的战争，最终胜利的一定是我们！

　　1、手足口病的主要症状

　　手足口病多发于学龄前儿童，4岁以内发病率最高。手足口病的主要症状为口腔溃疡、疼痛、口臭、流涎、拒食、厌食、烦躁不安、低热或中等度发热、咽充血、扁桃体肿大、手足心可见皮疹，先为红色斑丘疹，很快即转为水疱疹，皮疹可在一周内消退，不遗留色素沉着、脱屑或疤痕。由于“水疱疹”的症状会让部分家长误以为是出水痘，往往耽误了病情。

　　其实，这两种病是很容易区分的，手足口病除手足外的身体其他部位一般无皮疹，而水痘则是全身性的。根据病情的严重程度，手足口病症状的表现有所不同。

　　普通病例表现

　　主要就是手、足、口腔黏膜和唇内出现疱疹。有时候也会出现在臀部、大腿内侧、会阴部、膝、肘等部位。同时生手足口病的宝宝还会伴随烦躁、咳嗽、头痛、流鼻涕、哭闹、流口水、厌食等症状。

　　重症病例表现

　　少数病例（尤其是小于3岁者）病情进展迅速，在发病1-5天左右出现脑膜炎、脑炎（以脑干脑炎最为凶险）、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等，极少数病例病情危重，可致死亡，存活病例可留有后遗症。重症病例可表现为神经系统受累和急性循环呼吸衰竭，3岁以下发病率高。

　　2、手足口病到底是什么？

　　手足口病通俗一点讲就是一种肠道病毒感染（EV71），是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下儿童，可引起手、足、口腔等部位的疱疹，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。现查明有数种病毒可引起手足口病。

　　3、手足口病通过什么传染？

　　主要是接触传染。比如通过唾液、疱疹液、粪便等污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等间接接触传播；也可通过飞沫传播，如患者咽喉分泌物及唾液中的病毒。

　　大人也会传染手足口病给宝宝！！！

　　有妈妈反映，她在护理患病宝宝时，自己的手上也出现了疱疹，她很惊讶，大人也会得手足口病吗？专家解释，大人也会感染引起手足口病的病毒，不过大人的免疫力强，症状也较轻，一般只是手足出现疱疹不会发烧，有的甚至没有症状。但是这些大人会成为手足口病致病病毒的携带者，是可能传染给孩子的。

　　如果家中有手足口病的孩子，负责护理的大人最好不要接触别的孩子；在手足口病的高发期，家长从外面回来，最好先洗过手，尤其是接触孩子的食物前一定要洗手。

　　什么时候该去医院？

　　专家认为：如果很轻微的话，孩子的一般状态很好，没有精神不好、嗜睡、呼吸困难或者是疲乏无力、面色灰白等这种重症情况，一般的家庭护理是可以的。大多数孩子，一般是7天左右都可以逐渐恢复，在家可以给孩子做一些清淡、易消化的食物，多喝白开水。

　　但是严重的话，就要及时去医院，一刻也不要耽搁，由医生来确诊。如果孩子在口、手、脚、肛门等部位出现丘疹或疱疹时，无论是否有发烧，家长都应该带宝宝去医院，由医生来确诊是否手足口病，如果确诊，医生则会做传染病登记。对于症状较轻的宝宝可以在家中隔离护理，避免传染给其他小朋友。怀疑是重症倾向的则可能留院观察或者住院治疗。

　　4、手足口病家庭护理需要注意什么？

　　1、由于患儿口腔溃烂、疼痛，故饮食尽量清淡，以流质食物最宜，避免进食酸辣、燥热、肥腻、难消化之品。

　　2、注意个人卫生，保持口腔清洁，溃疡局部可用淡盐水抹拭，局部喷上喉风散或西瓜霜等。若口腔黏膜溃疡明显的可用思密达粉剂撒于创面，以促进局部黏膜的修复。

　　3、手足心疱疹不可用未经消毒的针挑破，应由其自行消退，以免继发感染。可外用炉甘石洗剂以敛疮止痒，如疱疹破溃者可用金霉素眼膏或百多邦软膏搽破溃处。

　　4、可适当配合饮食疗法，如以胡萝卜、马蹄、竹蔗煲瘦肉汤或竹叶卷心加冰糖煎水代茶等。

　　5、一旦患儿出现胸闷、气促、疲惫、喜叹息等症状，应警惕并发心肌炎的存在，须即往医院诊治。

　　6、若患儿突然呕吐、颈项强直，甚至四肢抽搐，为并发中枢神经系统感染的征象，应及时治疗，以免延误病情。

　　5、手足口病能让孩子产生病毒抗体吗？

　　专家认为：由于引起手足口病的病毒有20多种，他们之间是没有互相交叉免疫的，就是说刚得过一次手足口病又可能感染另一种病毒再次染病，曾有一个孩子两个多月内就得了两次手足口病。

　　另外即使是同一型的病毒在人体内产生的免疫力也不持久，更不会终生免疫。宝宝重复感染的可能性是很大的。专家还提醒，妈妈们对待手足口病的态度应该是“不要过分紧张，不要掉以轻心”，毕竟90%的宝宝都是轻症的，仅有10%左右才可能是重症的。

　　什么消毒最给力？

　　不少妈妈询问，现在是手足口病的高发期，不知该如何进行家庭消毒才最“给力”？专家解释，手足口病消毒用的消毒剂就是含氯消毒剂，不过家庭中应少用，因为对皮肤的刺激较大。用普通的洗手液虽然不能杀死病毒，但可以减少病毒的附着。

　　对于玩具和衣物可以清洗后经常放在阳光下晾晒，手足口病的病原体对紫外线非常敏感，可以很容易杀死。他提示，常用的75%的医用酒精对手足口病病毒没有杀伤力。

　　非常时期，还能带孩子下楼去玩吗？

　　很多家长在手足口病多发的季节，就将孩子关在家里，让孩子在阳台上玩，窗户开着，为了能够晒太阳。不敢带孩子到外面玩。其实户外活动是完全可以照常进行的，只是不要去人多、拥挤、不通风的地方，外面空气流通，阳光很好，所以孩子在那里玩是非常安全的。

　　如何预防是关键！

　　手足口病传播途径多，婴幼儿普遍易感染，做为家长，如何预防你的宝宝得手足口病呢？

　　1、养成良好的卫生习惯，饭前便后、外出后要用洗手液或肥皂等给孩子洗手，不要让你的宝宝喝生水、吃生冷食物。

　　2、看护人员接触孩子前、替孩子更换尿布、处理孩子粪便后均要洗手。

　　3、避免接触患手足口病的儿童，本病流行期间不要带宝宝到人群聚集、空气流动差的公共场所。

　　4、保持家庭环境卫生，居室要经常通风，并勤晒衣被。

　　5、宝宝出现相关症状时要及时到医疗机构就诊。