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预防流感吃这个!

2017-10-01 来源:自我药疗  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有高度传染性。主要经飞沫传播,高烧、头痛、乏力、全身肌肉酸痛等症状难受极了。

  近段时间,流感高发,医院门诊挤满了人。

  流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有高度传染性。主要经飞沫传播,高烧、头痛、乏力、全身肌肉酸痛等症状难受极了。

  该怎样通过饮食预防流感呢?不少食物可以提高免疫力,预防流感。

  患了流行性感冒,除使用抗病毒药物治疗外,你知道吃什么好的快嘛?

  饮食得当可以缩短感冒或流感的病程,甚至可以通过促进免疫来预防感冒。今天小编就为大家推荐一款可以辅助治疗流行性感冒的食疗方。

  材料

  鸡蛋3个(取一个蛋黄,三个蛋清),蒲公英5克,葱白1小段,生姜2片,百合10克。

  做法

  1.先将蒲公英,葱白,生姜,百合洗净,

  200ml水煎,剩约50毫升,取汁。

  2.鸡蛋打散,加药汁用筷子完全打散(鸡蛋和药汁的比例1.5:1)。静置一会,让蛋泡消散。

  3.碗上盖一层保鲜膜,入锅,冷水烧开后转中火再蒸8-10分钟。(依照蛋液多少而定)

  4.出锅后,根据个人口味浇上香油或者酱油,趁热即可食用。

  功效:疏风解表,清热解毒

  推荐理由

  蒲公英清热解毒,利尿通淋,用于咽痛,且有一定的抗病毒效果。大葱能提高机体免疫力,且有抗菌抗病毒的功能。百合有润肺止咳的功效。

  特别提示:用于流行性感冒的辅助治疗。

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