大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。脂肪肝又称为肝脂肪变性,是过多的脂肪堆积在肝脏内形成的一种疾病。正常的肝脏内仅仅含有小量脂肪,约占肝脏体积的4%~7%,这其中的一半为甘油三酯,也就是我们老百姓们所说的油,另一半为磷脂酰胆碱和胆固醇。
甘油三脂是由一分子甘油和三分子脂肪酸组成,肝脏是把血液中的脂肪酸合成为甘油三酯的场所,然而肝内并没有多少多余空间来储存它。所以甘油三酯一经合成,就与载脂蛋白结合为脂蛋白,主要是极低密度脂蛋白,并释放入血液。
然而在肥胖者机体中,甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调,一方面肥胖者的脂肪酸摄入多,所以肝脏合成的甘油三酯也多;另一方面,由于肥胖者肝脏中合成了大量的甘油三酯与载脂蛋白结合的就多,因此血液内的极低密度脂蛋白含量过高,导致肝脏内合成的极低密度脂蛋白难于输出到血液中,所以大量的甘油三酯堆积在肝脏内,结果就形成了脂肪肝。
脂肪肝根据级别可分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝。肝脏中的脂肪并非是我们所看到的一些鸡鸭内脏中脂肪,包裹在器官外的。脂肪肝中的脂肪是呈很小的“油滴”状,这些像“油滴”一样的脂肪分布在整个肝脏,占据了肝脏内几乎所有的肝细胞,在肝细胞内外形成脂肪滴。这些“油滴”甚至会越积越多,越积越大,成为一个大脂肪滴,有的甚至可达4~5个正常肝细胞的大小。整个肝细胞被撑得肿了起来,有的像个大气球,甚至发生肝细胞破裂。肝细胞一旦破裂细胞中的转氨酶就会流出入血,肝细胞出现炎症,血液中的转氨酶也会升高。
患有脂肪肝后,在早期也就是轻度脂肪肝,可没有症状,随着脂肪堆积程度的加重,可渐渐出现全身乏力、食欲下降、腹胀、肝区不适等表现,转氨酶水平轻度升高。这时候患者就应该前往就医。轻、中度脂肪肝多数是可逆的,通过运动、减肥以及调整营养平衡,脂肪肝可以减轻甚至消失。但是如果掉以轻心,发展下去则可能合并脂肪性肝炎,到后期甚至会导致肝硬化,严重危害人体健康。
肥胖性脂肪肝患者特别要注意日常的饮食调理,其饮食要点是在保证各种营养要素全面摄入的前提下,严格控制总热量摄入,减少脂肪、胆固醇和单糖、双糖类食物的摄入,并提供优质蛋白,像一些红肉、鸡蛋、纯牛奶、鱼、大豆及大豆制品(豆腐豆皮等)都富含优质蛋白质,日常可适量增加摄入。但是,一定要控制油脂的摄入,食物的烹调方式尽量多选择蒸、煮、炖等,尽量减少油煎油炸、红烧等。另外,鸡蛋的摄入由于蛋黄中含有较多胆固醇,因此每天保持在一颗左右,多吃情况下可以去蛋黄只吃蛋白。
通过上面的解读我们知道,肥胖引起脂肪肝的具体机理,当然在轻、中度的脂肪肝时也可以通过减肥来逆转,使我们的肝脏恢复正常状态。如果你是位由肥胖导致的脂肪肝病友,那么还等什么,现在就开始迈开腿,管住嘴,动起来吧!
用于脂肪肝、动脉粥样硬化等疾病的辅助治疗。
健客价: ¥33消化湿浊,活血散结、补益肝肾。用于治疗非酒精性脂肪肝湿浊内蕴,气滞血瘀或兼有肝肾不足郁热证,症见肝区闷胀不适或闷痛、耳鸣、胸闷气短、肢麻体重、腰膝酸软、口苦口粘、尿黄、舌质暗红,苔薄黄腻、脉或弦数或弦滑等。
健客价: ¥32中毒性肝脏损害:用于慢性肝炎及肝硬化的支持治疗。
健客价: ¥35辅助改善中毒性肝损伤(如药物、毒物、化学物质和酒精引起的肝损伤等)以及脂肪肝和肝炎患者的食欲不振、右上腹压迫感。
健客价: ¥48辅助改善中毒性肝损伤(如药物、毒物、化学物质和酒精引起的肝损伤等)以及脂肪肝和肝炎患者的食欲不振、右上腹压迫感。
健客价: ¥65纯植物提取,促进脂肪代谢,溶解多余脂肪,清理胆固醇,降血脂。
健客价: ¥249有利于人体内盐分、水分的排出,从而消除水肿。 蛋白质具有较长的消化时间,给人的饱腹感较为持久,不容易感到饥饿,减少零食摄入 蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌,减少赘肉生成。 蛋白质的过量摄入不会变成无法消失的热能囤积。
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健客价: ¥88奥利司他胶囊:用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。 维生素C片:补充维生素C。
健客价: ¥616可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症;扩张血管,溶解血栓,改善微循环,预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病;脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。
健客价: ¥129可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症;扩张血管,溶解血栓,改善微循环,预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病;脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。
健客价: ¥299奥利司他胶囊:奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制(减轻体重、维持体重和预防反弹)的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率,包括高胆固醇血症、2型糖尿病,糖耐量低减,高胰岛素血症、高血压,并可减少脏器中的脂肪含量。 魔茶贴贴瘦:辅助减肥。
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