患有牛皮癣的朋友,会沉迷于对病情的恐惧,以及日益严重的“玻璃心”,感觉同事,周边人在戴着“嘲笑”“歧视”的眼光看待自己,以至于产生的一些办公室矛盾,朋友之间的的疙瘩,都自觉归于自身的“另类”造成心理压力大,甚至影响自己工作和职业技能提升。
其实,只要细心做好日常的护理工作,咱牛皮癣病人也可以过正常人的生活。
牛皮癣病人应该如何日常护理
首先,消除紧张因素,学会自我放松。
世间本无事,庸人自扰之。
得了牛皮癣,总是神神叨叨、自艾自怜?这不行。紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素,肯定会给病情带来负面影响,所以一定要消除自身的紧张情绪。
哎呀我这里感觉特别痒,那里也特别痒,浑身都痒……闲下来一门心思感受自己哪里不舒服,试问这样下去肯定浑身不痛快。
要学习自我调节的方法,胸怀豁达,树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系,不要因病而消沉孤僻。
其次,避免乱吃药
有80%以上的患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历,甚至在一些名牌大医院治疗也是如此,吃吃吃,吃坏了胃,对病情没有丝毫帮助。
建议大家皮肤病最好是从外向内治。我们知道皮肤病首先是痒,痒没了癣痂慢慢就自我愈合了,除痒是关键,所以从外部着手是非常科学、合理的。
第三,饮食注意
一般认为牛皮癣患者应忌鱼虾海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。但也不必忌口太广,这样长期下去既影响身体健康,也不利于病情恢复,因此忌口要适当,忌口的总原则:要根据自己的情况对什么食物敏感就忌什么,不要人云亦云,一概而论,他忌口的食物很可能对你并没有什么影响呢。
有利于牛皮癣排毒的水果
1、胡萝卜对牛皮癣患者排毒的辅助作用
胡萝卜是有效的排汞食物,含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。
2、葡萄对牛皮癣患者排毒的辅助作用
葡萄可以帮助牛皮癣患者清除肝、肠、胃的“垃圾”,还能增强造血机能。很多牛皮癣患者都有吸烟的嗜好,长期吸烟的肺部积聚大量毒素,功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细胞排毒。
另外,牛皮癣患者常食葡萄干也可补充铬元素,还可以延缓衰老,又可增强机体抵抗力,预防银屑病的复发。
3、无花果对牛皮癣患者排毒的辅助作用
无花果含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠,助消化,特别是对二氧化硫等有毒物质有一定抵御作用。
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疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫。用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥23银屑胶囊(金扬沙):祛风解毒,用于银屑病。 他卡西醇软膏(萌尔夫):用于寻常性银屑病(俗称牛皮癣)。 克银丸(大明宫):清热解毒,祛风止痒。用于皮损基底红,舌基底红,便秘,尿黄属血热风燥型的银屑病。
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健客价: ¥68本品适用于各种癣病的治疗,包括头癣、须癣、体癣、股癣、足癣和甲癣。上述癣病由深红色发癣菌、断发癣菌、须发癣菌、指间发癣菌等以及奥杜安小孢子菌、犬小孢子菌、石膏样小孢子菌和絮状表皮癣菌等所致。本品不宜用于轻症、局限的浅部真菌感染及局部用抗真菌药已可奏效者。灰黄霉素对念珠菌属、组织胞浆菌属、放线菌属、孢子丝菌属、芽生菌属、球孢子菌属、奴卡菌属及隐球菌属等感染及花斑癣均无效。
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健客价: ¥481.由毛癣菌(红色毛癣菌、须癣毛癣菌、断发癣菌、紫色毛癣菌和疣状毛癣菌等)、狗小孢子菌和絮状表皮癣菌等引起的皮肤、头发和甲的感染。 2. 各种癣病(体癣、股癣、手足癣和头癣等)以及由念珠菌(白色念珠菌等)引起的皮肤酵母菌感染。 3.由皮霉菌引起的甲癣(甲真菌感染)。
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健客价: ¥33清热燥湿,活血解毒,用于湿热蕴肤,郁滞不通所致的白疕,证见皮损红斑湿润,偶有浅表小脓包,多发于四肢屈侧步位,银屑病见上述症候者。
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