【震惊】著名作家贾平凹的乙肝竟是这样治好的！

　　最近在《科学养生》上看到一文，讲到作家贾平凹是如何治疗肝病的。

　　知名作家贾平凹是文坛上著名的老病号。他三十多岁时患了乙肝，当时他几乎跑遍了西安市所有有名的医院治疗，都没有治好，差一点就死了。可是他到了四十五岁以后，却“意外”地好了。为此鲁豫曾经专门采访了贾平凹这个问题。

　　鲁豫问：“您的那个肝炎，听说是自己治好的，你用的什么方法?”

　　贾平凹说：“最主要一点是精神放松。还有一招就要跟自己的肝聊天。对待任何东西，要有感恩的心。你要善待你身体的各个器官。晚上睡觉时，感谢身体每一个器官。”

　　贾先生表示，除了平时常规的抗病毒治疗，拥有一个好的心态，也是有益于肝病治疗的！

　　好的心态有益于肝病治疗

　　肝难受的时候，他会对肝说：你病了，却还要为我工作，你要忍着点啊；肝好点的时候，他会说，谢谢你啊，你这么听话，我今天舒服多了。他每天和自己的肝说这说那，就像是安慰另一个自己。当关怀肝的时候，其实就是在关怀自己。就这样，多年以后，贾平凹的肝病奇迹般地好转了。很多年过去了，他活得越来越健康。

　　贾平凹曾在《金融时报》上撰文说，我是文坛著名的病人，差不多的日子都是身体这儿不舒服那儿又难受。尤其在三十出头的年龄里患上了乙肝，一直病蔫蔫的近二十年。这几年胳膊腿儿来了劲，肝病竟没事了。得知肝病没了，许多人都来讨药方，我的答复是：有两点可以使自己健康，那便是精神放松和多做好事。

　　我是这样放松精神的：不就是个病嘛，我们每个人都要体验到死却无法再总结，而病是生与死的过渡，是可以成为渗透人生的一堂哲学课啊！能很快治好当然好，一时治不好就与病和平相处，受折磨要认定是天意，就承受折磨，最后若还治不好，大不了就是死么，活着都不怕还怕死?至于做好事，能帮别人就帮别人，帮不了别人就倾听别人诉说。与生人相处要尊重生人，与熟人相处要宽容熟人。

　　我们每天忙碌着：学习、上班、运动……所有的一切的活动都是我们身上的各个部分在协同作战，但身体的器官们都容忍我们的放肆和无礼，每天没有怨言的工作着，直到有一天它们不堪重负，病倒或者癌变！

　　所以，从今天开始，每天花上三、五分钟的时间，多和自己、自己的肝脏聊聊天，从内心真诚地感谢我们的身体。每天和自己的身体说话，不仅可以使身体更加健康，也可以治疗各类疾病，从而使身、心、灵三者旋律和谐，自然就会由内至外，产生喜悦的共鸣，这是对人格和人性的自我完善。

　　感染乙肝我们该怎么办

　　乙肝病毒携带者要注意自己避免传染给他人；更重要的是积极防治，阻断病情向肝硬化、肝癌方向恶化发展：

　　1、养成良好的生活及卫生习惯：乙型肝炎病毒携带者要注意个人卫生及公共卫生、养成良好的生活及卫生习惯，实行分餐制;女性还要注意经期卫生，防止自身唾液、血液、尿和其他分泌物污染周围环境，感染他人，所用食具、剃刀修面工具、牙刷、盥洗用品与健康人分开

　　2、保护他人：对于乙型肝炎病毒携带者的家庭成员及其他密切接触者应积极进行血清乙型肝炎标志物检测，并对其中的易感者接种乙型肝炎疫苗。

　　3、保护性伴侣：对于无表面抗体的性伴侣应采取避孕套保护保护性伴侣，并督促对方接种乙型肝炎疫苗。

　　4、防止父婴、母婴垂直传播：如果男方是乙肝病毒携带者，女方应注射乙肝疫苗全程免疫，可以有效预防女方感染以及母婴的垂直传播;如果女方是乙肝病毒携带者，应在出生后24h内尽早注射乙型肝炎免疫球蛋白(HBIG)，最好在出生后12h内，剂量应≥100IU，同时在不同部位接种乙型肝炎疫苗和乙型肝炎免疫球蛋白加以阻断。婴儿保护率可达96%以上。

　　5、定期复查及随访：乙肝病毒携带者平常身体没有明显不适，容易放松警惕，忽略复查和随访。其实，病毒携带者进展为发病状态，过程往往是隐匿的，自我感觉虽好，并不意味着肝脏没有问题，有时肝脏炎症明显，转氨酶升高，患者身体未必不适，因此，对于“非活动性HBsAg携带者”建议每6个月进行HBVDNA、ALT、AFP和B超检查;“慢性HBV携带者”则需每3个月检测1次HBVDNA和ALT，每6个月进行AFP和B超检查。

　　6、保护肝脏：绝对戒酒，合理膳食，均衡营养，荤素搭配，少食肥甘厚味，多食一些水果、蔬菜、豆制品。

　　7、劳逸结合，乐观向上：乙肝病毒携带者应该适度参加体育锻炼与休闲活动，选择一些适合自己特点的运动项目，例如游泳、慢跑、打太极拳等等。活动应该适度，避免过度劳累;要起居有常，避免通宵达旦劳作;要调整好心态，豁达处世。对待乙肝的积极态度应该是：在心理上克服阴影笼罩，像正常人一样学习生活;严格按照医生的嘱咐，做好医学观察，定期随访化验检查，动态观察病情的演变。有的患者一经确诊，便一蹶不振，意志消沉，玩世不恭，放任自流，这是极端错误的。

　　8、切勿乱治：对于“慢性HBV携带者”应动员其做肝组织学检查，如肝组织学显示KnodellHAI≥4，或≥G2炎症坏死者，需进行抗病毒治疗。一旦出现ALT32×ULN，且同时HBVDNA阳性。在专科医生指导使用疗效比较理想的抗病毒治疗是德国的“自体免疫阻断技术”转阴疗法。或使用IFNa或核苷(酸)类似物抗病毒治疗。