10种容易得流感的人里面有你吗?
摘要:据生命时报报道,开春以来,流感势头不减。美国疾病预防控制中心早在1月就发布流感预警:我们正在经历流感疫情最严重的一年。
每到冬春季,人们都会有意识地预防
流感,可还是有很多人中招。美国“MSN健康”网站载文,刊出流行病学专家总结的易患流感的10种人。
1、太过
焦虑这种对某种未知事物的担心,让身体备感压力,因此会削弱免疫系统,让你更容易被流感打败。
2、经常吸烟抽烟会削弱鼻腔和肺部内负责抵御细菌的纤毛,使身体更容易受到病菌攻击,尤其是甲型流感。
3、喜欢喝酒的副作用就是酒精会快速、轻易地让身体脱水,破坏了鼻腔和喉咙以黏液形式驱逐细菌的能力。
4、总去健身健身房是人们经常接触病菌的地方,跑步机、更衣室等设施都不可掉以轻心,锻炼完记得洗澡。
5、口罩确实防流感传播有效,但要注意正确佩戴和摘除,避免触碰口罩正面,那里受污染最严重。
6、洗手不当调查显示,几乎一半受访者只用15秒或更少时间洗手。洗完要用纸巾把手擦干,避免细菌繁殖。
7、用消毒液至今没有研究证明免洗洗手液能杀死病毒,
预防流感好方式仍然是用流动水和肥皂正确地洗手。
8、接触过密握手、拥抱、亲吻等,都会让你简单、快速染上流感,要尽量与流感患者保持1.8米远距离。
9、不少人会储备
抗病毒药物,在没有服药必要情况下使用这些药物,反而增加病毒耐药性。
10、你可能认为自己年轻,不易受感染,但甲型流感可能会侵袭身体健康的年轻人,老年人有了免疫可能不易患甲流。