大排档凉拌菜小心惹甲肝 预防甲肝要注意饮食

　　甲型肝炎是由甲肝病毒引起的、主要通过消化道传播的急性传染病。被甲肝病毒污染的蔬菜、水果、贝壳类产品及饮水等均可以传播甲肝。在儿童福利院、幼儿园和学校等集体单位，若饮水或食物被污染可发生甲肝的爆发疫情。甲肝不仅传染性强，还容易引起流行爆发，因此，预防甲肝很重要。目前最为有效的预防甲肝的方法是接种甲肝疫苗。

　　预防甲肝最经济有效的手段是进行甲肝疫苗的预防接种。甲肝减毒活疫苗已纳入我市国家扩大免疫规划，18月龄儿童可以免费接种一针。成年人由于外出就餐多，感染机率高，也是甲肝疫苗接种的重点人群，成人接种两针甲肝灭活疫苗后，可以获得很好的抗体保护。目前常用的甲肝疫苗有两类，即减毒活疫苗和灭活疫苗。其中减毒活疫苗又有液体和冻干两种剂型。不同种类疫苗的免疫程序有所不同。一般减毒活疫苗仅需接种一针，而灭活疫苗需接种两针。但不同疫苗的免疫效果类似，均可预防甲肝。甲肝疫苗适用于年龄1周岁以上的甲肝易感者。预防甲肝除了接种疫苗外，还应当做好以下防护措施。

　　如何来预防甲肝？杜绝以下不良饮食行为

　　1、讲究餐具茶具的卫生。

　　2、有肝炎流行时，勿办酒席。因甲肝病人在症状出现之前大便中就有病毒排出，在甲肝流行时自办酒席，宾客中可能有尚未发作的病人，容易引起参宴者甲肝爆发。

　　3、及时接种丙种球蛋白。儿童体内抵抗甲肝的抗体水平很低，所以，与甲肝病人有过接触日起两周内，及时接种丙种球蛋白，能保护不发病。

　　4、搞好饮水卫生。加强饮水消毒，不论是自来水，还是井水、河水、塘水都要消毒。如50公斤水加漂粉精片1片，就可杀灭甲肝病毒；如已有甲肝流行可适当加大漂粉精用量。为防止水源和农作物受到污染，不要用新鲜粪便下田不要在河、塘内洗甲肝病人的衣物等。

　　5、可用中草药预防。服用垂柳汤：取新鲜嫩垂柳枝连叶100克，加水500毫升，煎至300毫升，分2次服，连服4天；口服板蓝根冲剂：成人每次1袋（或1块每日2次，开水冲服，连服5～10天。儿童减半。

　　6、不吃不干净的食物，不喝生水。生吃瓜果要洗净。毛蚶、蛤蜊等水产品可能粘附甲肝病毒，不要生吃或半生吃。直接入口的食物如酱菜、凉拌的菜，不要在可能受污染的水中洗涤。

　　7、早发现、早隔离、早治疗。甲肝病人症状明显出现以前，传染性很强，所以愈早发现、早隔离，就愈能减少传染的危险。在甲肝流行期，托幼机构要加强对儿童的检查，以便早期发现病人，早期隔离。甲肝病人的住室、活动的房间和衣物要消毒。

　　日常生活中一定要做好饮食卫生管理，避免感染甲肝病毒，同时接种甲肝疫苗，如此才能将甲肝病毒拒之门外。如果感染甲肝，一定要注意做好以上防护措施，以免造成甲肝病毒的爆发流行。