香港流感致118人死亡超九成为老年人

　　从今年年初到现在，香港因为流感死亡的人数已经增加到118人，超过九成是六十五岁或以上的长者。香港卫生防护中心总监梁挺雄建议高危人士戴口罩及接种疫苗，“监察数据显示，成人与流感相关严重及死亡个案主要是涉及长者，由于疫苗对不同但相关的病毒株有一定程度的交换保护，可以减低疾病的严重程度，特别是对高危人士，包括对长者及长期病患者、孕妇、幼童等等，因此接种疫苗仍然是有效预防流感的方法。”

　　未来H3N2死亡病例仍会增加

　　香港大学微生物学系讲座教授表示，过去十年，八成流感死亡个案是感染了H3N2病毒。但这种病毒每隔数年就会有“抗原漂移”，也就是病毒变异，导致死亡率高，他预计未来4至8个星期，H3N2的死亡病例仍然会增加。

　　流感患者最好“居家隔离”

　　由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此预防非常重要。阳医院呼吸科主任医师说，接种流感疫苗是世界上公认的预防流感最有效方法，每年10月之前打疫苗“性价比最高”，可做到全季防护，不过现在接种也来得及，因为注射后7天左右人体就会产生抗体。

　　生活中很多人对流感的认识还不够，特别是有些人得了流感后不重视，坚持上班、上学。主任表示，这种做法并不可取，流感非常容易在学校、办公室、商场等人员密集的场所传播，所以得流感后最好采取“居家隔离”的方法。

　　主任还提醒，良好的卫生习惯是预防流感的关键，可以从5个生活细节做起。

　　1.保暖。尤其要做好头部与足部的保暖。

　　2.尽量减少去人群拥挤、空气污浊的密闭场所。3.注意个人卫生，勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾轻掩口鼻。

　　4.多呼吸新鲜空气。经常给室内通风，多去户外呼吸新鲜空气。

　　5.尽量避免接触流感样病例患者，必须接触时应佩戴口罩。若出现流感样症状应及时就医。

　　预防小常识

　　1、流感流行季节，应避免到人多的公共场所去，必要时应戴上口罩。

　　2、注意保持室内空气的流通，开窗通风。

　　3、注意休息，不要劳累。

　　4、可注射流感疫苗。

　　5、应注意个人卫生，勤洗手。流感病毒虽然是经飞沫空气传播，但病人的手如果接触了自身的唾沫、鼻涕等，又去接触其他东西，很容易污染被他接触的东西。此时，如果你再去接触了这些东西，就很容易被传染上，所以，一定要勤洗手，注意个人卫生。

　　6、在饮食上应注意清淡饮食，多吃含维生素丰富的食物，如蔬菜、瓜果等。

　　7、多喝水，加强排泄。

　　8、加强体育锻炼，注意增减衣服。

　　流感并不可怕，我们应该正确看待它，自己和家人患上流感后，不要惊慌，但也不要自己随便用药，应该及时到医院就医，这样才能有比较好的愈后。