诺如病毒来袭小心“冬季呕吐病”

　　疾控中心介绍，诺如病毒感染性腹泻是一种急性肠道传染病，由诺如病毒引发，症状多表现为呕吐、腹泻。诺如病毒全年均流行，但10月到次年3月是暴发流行的高发季节，因此也被称为“冬季呕吐病”。

　　幼儿和老人最易感染

　　“诺如病毒”是急性肠胃炎最常见的病原体，属于杯状病毒科，对外界抵抗力很强，“不怕冷”，被该病毒感染后的24-48小时内会出现症状，通常持续1-2天，主要症状是恶心、呕吐、腹痛和腹泻，儿童患者呕吐普遍，成人患者以腹泻为多。

　　“诺如病毒”有一定传染性，健康人接触了被病毒污染的水源、食品、玩具衣物等，都可能感染并引起疾病和流感病毒相似，其中5岁以下婴幼儿和50岁以上老年人是诺如病毒的易感人群.

　　据省疾控中心统计，5岁以下婴幼儿患病比例较往年明显升高，高达到70%左右。这种病毒在密闭场所中(如托幼机构、幼儿园、学校、养老院等)传播速度快，易引起暴发。去年11月以来，已经出现了多起幼儿园和小学聚集性疫情。

　　儿科医生说：“诺如病毒可防可治，通过治疗，病情通常在发病后两三天就会好转，治愈后无后遗症，家长们不需要引起恐慌。”

　　少吃贝类和草莓

　　研究表明，我们的生活中存在特别容易携带诺如病毒的“高危食品”。其中，人们特别喜欢的海产——贝类排在第一位。

　　目前的科学研究及流行病学研究均表明，贝类是诺如病毒经食源性传播的重要载体。根据美国CDC（疾病控制与预防中心）统计，所有的诺如病毒引起的胃肠炎疾病中，贝类占13%。“这是一个很高的比例。我们国家也有相似的研究结果。”据了解，贝类中污染率最高的是牡蛎（生蚝），此外还有贻贝（即青口）、蛤蜊、扇贝等。

　　贝类属于滤食性动物，在过滤水体取食的同时，也会把水中致病的微生物，包括细菌、病毒等过滤到体内，留在腮、肠道等部位。虽然诺如病毒不以贝类为宿主，在其体内不繁殖、也不引起其致病，但贝类中的诺如病毒进入人体后，极微量的病毒数量就能让人致病。现在贝类多是浅海地区、高密度人工养殖，生活的水体受污染，贝类自然也会受到诺如病毒的污染。

　　由于病毒附着在贝类的腮和肠道中，无法用水洗干净，唯一方法是彻底煮熟。“一般情况下，细菌、病毒等微生物在70℃以上几分钟就能被杀灭。”

　　除了贝类外，草莓等伏地生长的水果、蔬菜被污染率也较高，主要原因是以粪便施肥或污水灌溉时被病毒污染。“草莓彻底清洗，可以减少附着在上面的病毒；而叶绿蔬菜彻底煮熟即可。对于诺如病毒传播的预防，基本是老生常谈，就是尽量不要吃生冷食物，一定要彻底煮熟；注意个人卫生等。”

　　多喝水，多休息

　　据统计，感染诺如病毒发病后，无论是哪种形式的发病，需要住院的人所占比例不到1%，死亡的比例也在万分之一以下，并且集中于老年人群体。

　　疾控专家表示，只要及时就医并采用适当的休息方式，根本不需要对此病产生恐慌。此外，引起婴幼儿腹泻的病毒以轮状病毒最为常见，该病毒已有成熟疫苗可以预防，家长可以在接种门诊医生指导下为孩子接种。

　　虽然“诺如病毒”具有一定传染性，但只要养成良好卫生习惯，就可以有效避免发病，勤洗手，注意饮食卫生，少吃生鲜或不熟的食物。

　　如果小孩有呕吐、腹泻症状，不要强行送到学校，以免引起集体发病，应及时就医。

　　医生介绍，感染诺如病毒的症状主要是腹痛、腹泻、呕吐，但通常只会持续两三天，“多喝水多休息，病情就会有明显好转。”

　　诺如病毒预防是关键

　　春节临近，人群交往频繁，聚餐、外出旅游机会增加，使诺如病毒感染和暴发的风险增大。如果出现呕吐、腹泻症状，医生建议不要坚持上学或上班，特别是食品从业人员、与病人密切接触者，更应关注身体健康状况，以免传染更多人。

　　中国疾控中心肠道传染病室研究员强调，诺如病毒目前没有疫苗，勤洗手、不喝生水、生熟食分开避免交叉污染，是预防的关键。喜欢海鲜的人要特别注意，近海养殖的贝类等水产品由于过滤和吸附功能强，如果没有煮熟和煮透，感染诺如病毒的风险非常高；吃剩下的食物应及时储存在冰箱内，且储存时间不宜过长，再次食用前要热透；生食一定要洗净，凉拌菜可加点醋和蒜；有宠物的家庭，不要一边吃东西一边喂宠物。诺如病毒在80℃温度下，3秒钟即可灭活，因此桶装水最好加热饮用。

　　尽管诺如病毒传染性较强，但仍属于自限性疾病，感染了诺如病毒不要过于紧张。一般情况下该病无需特殊治疗，主要通过补液、纠正脱水和电解质紊乱、休息、饮食调理等对症治疗即可痊愈。但老人、婴幼儿、孕妇及患有基础性疾病的人群，一定要特别当心，治疗不及时，有发生严重并发症的可能。