发现皮肤有刺痛、钝痛等痛感应及时就医
民间一直把带状疱疹称为“缠腰龙”或“蛇盘疮”，常见于中老年人。但这些年，发病日趋年轻化。
案例：小阮今年31，最近他可受了不少苦，左腰周围出现半圈丘疹形态的皮疹，而且很痛，“晚上都睡不好觉。”严重影响他的生活工作。
带状疱疹是一种急性感染性皮肤病，当单侧肢体的皮肤表面出现针刺或过电似的疼痛时，要格外注意，一定要及早进行检查和治疗。
“年轻人经常加班，加之锻炼时间少，天气一冷，本就处于亚健康状态下的身体就很容易感染。”医生解释说，带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的炎症性皮肤病，病毒首先侵犯的是神经，所以60%~70%的患者先有神经痛症状，侵入周围神经后，才出现皮疹，皮肤上出现簇集成群的粟粒至绿豆大小红色丘疹，1~2天内迅速演变成圆形水疱，一般在2~3周后干涸结痂、痊愈。其特点是疱疹沿神经走向陆续出现，只在身体一侧发病，不越过躯体中线。
这种病毒会长期潜伏于脊髓后根神经节的感觉神经或颅神经节中，多数情况下呈“沉睡状态”，但只要有过度劳累、精神负担过重、熬夜、酗酒、急性感染、服用大量抗生素等情况，病毒都可能被激活。
带状疱疹不传染半月内治愈无大碍
带状疱疹没有传染性，其病程约为一周至半月，在此时间之内治疗效果较佳，愈后可获得较为持久的免疫，一般不会再发。如果没能及时治疗，带状疱疹造成的神经损伤可能持续很长时间，疼痛可延续一两年甚至更长。
同时，专家提醒，带状疱疹的早期症状因人而异，有的人没有水疱，只是局部位置出现神经痛，且疼痛方式不尽相同。所以，如发现皮肤有刺痛、钝痛等痛感时千万不可忽视，特别是当水疱出现时，哪怕只是极少量的，也最好马上就医。
带状疱疹者的饮食有讲究
带状疱疹患者应以素菜为主，多吃高纤食品，还有多吃点橙子等水果。忌食油炸的及腥辣和发物，发物主要是指一切鱼类及水产品，羊肉、鸡肉、牛肉，韭菜、香菜、香椿等。
1.慎食酸涩收敛之品：酸涩收敛之品有石榴、芋头、菠菜等。中医认为，本病多属情志不畅，肝气郁结，久郁化火，复感毒邪而致，故治疗应以行气活血祛淤为主。而酸涩收敛之品，易使气血不通，疼痛加剧。
2.忌食辛辣温热食物：酒、烟、生姜、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食物等辛辣温热之品，食后易助火生热。
3.慎食肥甘油腻之品：肥肉、牛奶及甘甜等食物。
专家建议大家尤其是中青年人，生活压力大，生活不规律，爱熬夜、应酬多，像带状疱疹这类病毒感染性皮肤病很容易找上门。因此，一定要注意保暖，多休息，根据天气变化及时增减衣物，并适当服用一些B族维生素。
（实习编辑：万敏玲）
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