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吸入蒸汽止咳又助排痰

2014-11-28 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:蒸汽吸入可使痰液稀释便于咳出,还可减轻气管和支气管粘膜的充血和水肿,减少咳嗽。有助于痰的排出。

  蒸汽吸入可使痰液稀释便于咳出,还可减轻气管和支气管粘膜的充血和水肿,减少咳嗽。有助于痰的排出。可以用直径为10-15厘米的杯子,盛半杯开水,将口鼻置于杯口上方,用力吸上升的水蒸汽。另附去痰止咳食谱小方。

  水稍冷后再换开水,反复2~3次,可使痰液变稀利于咳出,还可减轻气管与支气粘膜的充血和水肿,减少咳嗽。

  吸完水蒸气后,如果能在咳嗽的间隙让患者侧卧,家属一手五指稍屈,握成空手拳,轻轻地拍打患者背部。拍左侧向左侧卧,两侧交替进行。拍击的力量不宜过大,要从上而下,由外向内,依次进行。

  每侧至少拍3~5分钟,每日拍2~3次。更能促使肺部和支气管内的痰液松动,向大气管引流并排出,有利于支气管炎症的吸收,使疾病能早日康复。

  清肺的食物,如胡萝卜,梨子,木耳,豆浆,蜂蜜等。清肺梨:可生津止渴,清热止咳等。一种做法是把内部掏空,放入川贝,冰糖,蜂蜜等煮食。二是带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁热吃效果最好。三是连皮切成块,和木瓜,蜜枣,猪骨一起煮汤,有清肺热,开胃作用。四是将银耳泡发后,和梨一起放到凉水中煮汤,根据口味不同可再放入枸杞,枣等。另外,还可捣泥成梨糕,加冰糖后食用,也能清热,治疗咳嗽。

  意见建议:

  建议可以选择食用白萝卜,以痰多,咳嗽者较为适宜;食用百合,以熬粥,煮水饮效果较佳;食用绿豆,适宜于内火旺盛的人;而荸荠能清热生津,生吃,煮水均可。

  (实习编辑:万敏玲)

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