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薄荷粥清热解毒 降低感染几率

2014-11-06 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:老百姓防甲感可以喝点绿豆和红豆煮汤,或者用薄荷、鸭梨和大枣一起熬粥,还没有必要喝中药汤。

  在饮食起居上进行防范是有效可行的。由于甲感表现为发烧、咳嗽等热症,所以预防时,应该注意清淡饮食,常做些下火的食物。例如薄荷粥,用薄荷、鸭梨和大枣一起熬粥,用红豆和绿豆一起熬汤喝,都有清热解毒的作用,能起到一定的预防效果。

  如果出现口鼻特别干燥,可以用消毒棉签蘸香油外涂鼻腔,有润燥的作用。面对现在媒体上曝光的种种预防甲感的中药方,很多老百姓都在问:“到底喝中药能不能预防甲型H1N1流感?”

  这些预防甲感的中药方只适合高危人群,包括去过疫区、和感染者接触过的人等。身体健康的普通老百姓完全没必要喝中药,身体健康的时候喝中药反而会引起不良反应。

  此外,保持规律的作息也非常重要,很多年轻人有熬夜的习惯,中医认为这样很伤正气,会削弱人体的免疫力。

  同时,保持轻松平静的心态也有利于提高身体的免疫力。

  但甲感毕竟是一种流感,中医药在控制和治疗流感方面有完整的理论体系和丰富的经验,特别是在控制炎症、减小免疫损害等方面具有优势。

  (实习编辑:张宝婷)

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