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凉拌薄荷

2014-11-04 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:薄荷有疏风散热、清利咽喉、清利头目、解毒透疹之功。本品对多种细菌、病毒有抑制作用,并能兴奋中枢神经,使皮肤毛细血管扩张,促进汗腺分泌,使机体散热增加而有发汗解表作用。凉拌常服,可有效地预防“流感”的发生。

  凉拌薄荷

  【食材】薄荷100克,生姜3片,大蒜3瓣,葱白3茎,调味品适量。

  【烹制】将薄荷择洗干净,切段;生姜洗净,切丝;大蒜洗净,切粒;葱白洗净。切粒。将薄荷放入盘中,纳入姜丝、蒜粒、香油、食醋、酱油、鸡精适量拌匀即成。

  【食法】每日1剂。

  【功效】薄荷有疏风散热、清利咽喉、清利头目、解毒透疹之功。本品对多种细菌、病毒有抑制作用,并能兴奋中枢神经,使皮肤毛细血管扩张,促进汗腺分泌,使机体散热增加而有发汗解表作用。凉拌常服,可有效地预防“流感”的发生。

  (实习编辑:张宝婷)

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