白癜风患者做到这几点不"吃"亏！

　　白癜风

　　对于白癜风患者来说，日常饮食至关重要，夏季又是白癜风的高发期和扩散期，如何不”吃“亏，咱们一起来听听武汉北大白癜风医院专家怎么说！

　　吃什么？

　　多吃易消化的面食或粥

　　◆说到具体食物，白癜风患者在夏季可以多吃易消化的面食或粥，还可以在粥里加入红枣、莲子、银耳既可以给患者机体补血益气，还可以起到安神的作用，有利于改善睡眠质量。

　　◆多吃坚果和黑色食物，口味宜清淡。

　　◆摄入充足的膳食纤维可以促进消化，改善患者营养不良状态，并且在睡觉前喝杯牛奶能帮助睡眠。

　　怎么吃？

　　白癜风患者养生不能一味的“补”

　　其实养生很简单，只要日常生活中遵循8字原则，即“适量、均衡、多样、常变”就可以了。患者每天保证摄入适量的营养，不偏食、不挑食，每天多吃一些不同的食物，经常改善膳食结构，达到营养均衡。

　　不能吃什么？

　　白癜风患者在夏季要少吃或尽量不吃富含维生素C的食物。比如柚子、橙子、桔子、猕猴桃等；辛辣刺激性过大的食物也不能吃，尤其是海鲜类产品患者要忌嘴。白癜风患者日常饮食应注意，不可太随意。