这一周来，最爆炸的新闻莫过于11月13日晚间巴黎的恐怖袭击事件。瞬间，暴力事件发生时我们该如何应对？如何能在恐怖袭击事件中逃生成了大家关心的话题。美国FBI教导民众在遭遇恐怖袭击时，遵守三条准则：逃离（RUN）、躲藏（HIDE）、反击（FIGHT）。而对于医务工作者来说，则更关心的是伤员的情况和救治，以及后续心理上的干预。
由此想到了一篇2011年我科对成人白癜风患者心理水平与生活质量调查的分析。目前的医学研究认为,心理精神因素与疾病的发生、发展和转归有着密切的联系，已有研究证实精神因素在白癜风的发病中起重要作用，黑色素减退和心理情绪紊乱密切相关，而长期的心理压力、精神创伤亦可导致机体神经体液调节失衡及内分泌紊乱,也会加重疾病程度,并影响治疗效果。
世界卫生组织指出：人体的健康，遗传占15%（基因10%，饮食5%）、社会占10%、医疗占8%、气候占7%、自我保健占60%。由此可见合理的膳食、充足的睡眠、适量的运动和积极乐观的心态这四大健康基石，对自身的健康尤为重要，做到这些则会真正有助于减缓疾病的发生，增加治疗的效果，甚至扭转色素脱失的过程。
平时，常见患者得病后垂头丧气、心情沮丧，他们不知，治疗疾病其中一把关键的钥匙正在他们自己的手中，当心情变好了，免疫系统就会强大旺盛，疾病自然会向好的方向发展。
励志学作家拿破仑·希尔写过一本《积极的人生观》，也许借鉴一些他的方法，能让我们获得积极开朗的心态，去应对发生在我们身上的挫折、失败、不公和病痛。他在书里指出：“积极的心态需要反复的学习与实践。就像我们打高尔夫球那样，你可能在某个时刻打了一两杆好球，便以为自己懂了这项运动，但在下一时刻，你可能连球都击不中！我们需要每一天学习，克服自己负面的习惯，将自己调整为正向的思维方式。”下面是他总结的一些培养积极心态的方法：
1
与你过去不愉快的经验彻底决裂，消除你脑海中那些与积极心态背道而驰的所有不良因素。
2
努力追寻你的目标，找出自己一生中最想得到的东西，并立即开始行动。
3
试着去帮助别人，每天做一件让他人感到舒服的事，或是说让他人感到高兴的话，将快乐与信心带给他人的同时，你自己也同样可以从中获得力量。
4
养成精益求精的习惯，懒惰和消极是一对好朋友，它们总是成双成对的出现，而精益求精的习惯有助于你操持快乐与积极的心态。
5
将你所经历的一切困难当成是激励自己积极向上的机会，要相信，只要你能从中汲取向上的力量，那么即使最悲伤的经验，也会成为珍贵的财富，自怜会毁灭一个人的独立人格，只有自己才是你唯一能够随时依靠的人。
6
与成功积极乐观的人交朋友，从他们身上汲取积极正面的力量，并与他们分享成功的经验。
假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨，相信吧，快乐之日就会到来。乐观的人本身就是一种成功！
活血行滞，祛风解毒。经络阻隔、气血不畅所致的白癜风，症见白斑散在分布、，色泽苍白、边界较明显。
健客价： ￥25益气行滞，活血解毒，利湿消斑，驱风止痒。用于白癜风。
健客价： ￥23益气行滞，活血解毒，利润消斑，驱风止痒。用于白癜风。
健客价： ￥16本品适用于因潜在危险而不宜使用传统疗法、或对传统疗法反应不充分、或无法耐受传统疗法的中到重度特应性皮炎患者，作为短期或间歇性长期治疗。 0.03%和0.1%浓度的本品均可用于成人，但只有0.03%浓度的本品可用于2岁及以上的儿童。
健客价： ￥128益气行滞，活血解毒，利湿消斑，驱风止痒。用于白癜风。
健客价： ￥23益气行滞，活血解毒，利湿消斑，驱风止痒。用于白癜风。
健客价： ￥20本品适用于非免疫受损的因潜在危险而不宜使用传统疗法、或对传统疗法反应不充分、或无法耐受传统疗法的中到重度特应性皮炎患者，作为短期或间歇性长期治疗。0.03%和0.1%浓度的本品均可用于成人，但只有0.03%浓度的本品可用于2岁及以上的儿童。
健客价： ￥115益气行滞，活血解毒，利湿消斑，驱风止痒。用于白癜风。
健客价： ￥25驱白巴布期片：通脉，理血。用于白热斯（白癜风）。 白癜风丸：益气行滞，活血解毒，利湿消斑，驱风止痒。用于白癜风。 复方卡力孜然酊：活血温肤，清除沉着于局部的未成熟异常粘液质。用于白热斯（白癜风）。
健客价： ￥338驱白巴布期片：通脉，理血。用于白热斯（白癜风）。 复方卡力孜然酊：活血温肤，清除沉着于局部的未成熟异常粘液质。用于白热斯（白癜风）。 乌龙散：调和营卫、活血祛风、健脾益肾；用于营卫失调，瘀血阻络、脾肾不足所致的白癜风。
健客价： ￥326活血化瘀，理气，开窍，增加皮肤色素。用于动脉硬化，冠心病，肝脏疾病，白癜风，水肿，胃病等。
健客价： ￥59乌龙散：调和营卫、活血祛风、健脾益肾；用于营卫失调，瘀血阻络、脾肾不足所致的白癜风。 白癜风丸：益气行滞，活血解毒，利湿消斑，驱风止痒。用于白癜风。 复方卡力孜然酊:活血温肤，清除沉着于局部的未成熟异常粘液质。用于白热斯（白癜风）。
健客价： ￥188驱白巴布期片：通脉，理血。用于白热斯（白癜风）。 白癜风丸：益气行滞，活血解毒，利湿消斑，驱风止痒。用于白癜风。 甲氧沙林溶液：用于银屑病及白癜风。
健客价： ￥220驱白巴布期片：通脉，理血。用于白热斯（白癜风）。 乌龙散：调和营卫、活血祛风、健脾益肾；用于营卫失调，瘀血阻络、脾肾不足所致的白癜风。 甲氧沙林溶液：用于银屑病及白癜风。
健客价： ￥480乌龙散：调和营卫、活血祛风、健脾益肾；用于营卫失调，瘀血阻络、脾肾不足所致的白癜风。 白癜风丸：益气行滞，活血解毒，利湿消斑，驱风止痒。用于白癜风。 他克莫司软膏：本品适用于因潜在危险而不宜使用传统疗法、或对传统疗法反应不充分、或无法耐受传统疗法的中到重度特应性皮炎患者，作为短期或间歇性长期治疗。 0.03%和0.1%浓度的本品均可用于成人，但只有0.03%浓度的本品可用于2岁及以上的儿童
健客价： ￥607活血化瘀，增加光敏作用。用于白癜风。
健客价： ￥88乌龙散：调和营卫、活血祛风、健脾益肾；用于营卫失调，瘀血阻络、脾肾不足所致的白癜风。 白癜风丸：益气行滞，活血解毒，利湿消斑，驱风止痒。用于白癜风。 甲氧沙林溶液： 用于银屑病及白癜风。
健客价： ￥550乌龙散：调和营卫、活血祛风、健脾益肾；用于营卫失调，瘀血阻络、脾肾不足所致的白癜风。 白癜风丸：益气行滞，活血解毒，利湿消斑，驱风止痒。用于白癜风。 甲氧沙林溶液： 用于银屑病及白癜风。
健客价： ￥390乌龙散：调和营卫、活血祛风、健脾益肾；用于营卫失调，瘀血阻络、脾肾不足所致的白癜风。 白癜风丸：益气行滞，活血解毒，利湿消斑，驱风止痒。用于白癜风。 甲氧沙林溶液: 用于银屑病及白癜风。
健客价： ￥365确认收货，联系客服发红包
健客价： ￥99乌龙散：调和营卫、活血祛风、健脾益肾；用于营卫失调，瘀血阻络、脾肾不足所致的白癜风。 白癜风丸：益气行滞，活血解毒，利湿消斑，驱风止痒。用于白癜风。 卡泊三醇软膏：用于寻常性银屑病的局部治疗。
健客价： ￥345本品适用于因潜在危险而不宜使用传统疗法、或对传统疗法反应不充分、或无法耐受传统疗法的中到重度特应性皮炎患者，作为短期或间歇性长期治疗。 0.03%和0.1%浓度的本品均可用于成人，但只有0.03%浓度的本品可用于2岁及以上的儿童。
健客价： ￥252通脉，理血。用于白热斯（白癜风）。
健客价： ￥22通脉，理血。用于白热斯（白癜风）。
健客价： ￥25
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台