白癜风虽不是季节性皮肤病，但受季节因素的影响是比较大的，尤其夏季更是白癜风的活跃期。强烈的紫外线很可能导致白斑扩散、爆发，此外夏季人们易烦躁不安，睡眠作息也会受到影响，加之暴露在皮肤外的白斑让患者产生焦虑心理，这些都会进一步影响病情，加重皮肤白斑。济南中医白癜风医院专家提醒，夏季白癜风患者要注意“养心”，用积极的心态科学防治白癜风。
负面情绪、不良心理因素会一定程度扰乱内分泌，加重白癜风病情。白癜风患者在夏季应该学会为心情“降火”，还自己一个清静的心境，一个好的心情可以有效地减轻病情的发展，有助于白癜风的治愈。白癜风患者在夏季可调节生活节奏，做一些“静心”的健康娱乐活动。
夏季炎热如何“静心”？适合白癜风患者的5个活动
1、钓鱼
钓鱼可以说得上是夏季静心健身的一大妙法了。明代李时珍就曾表示，垂钓能解除“心脾燥热”。炎热的天气容易使人烦躁上火，而钓鱼可以静心养性。垂钓需要用脑、手、眼相互配合，静、意、动相助相成。钓鱼时眼、脑、神专注于水面的动静，对于提高人的视觉和头脑灵敏的反应能力都有促进作用。因此，朋友们不防在周末约上一两好友，去感受一下垂钓的乐趣。
2、游泳
除了钓鱼，游泳也是有益于祛暑消夏、锻炼身体的一项活动。与其他运动相比，游泳可以说是夏季里最清爽的一种运动了。因为游泳是在水中进行，而水的散热能力比空气大15倍。因此游泳时产生的大量热量能够迅速地发散到水中去，从而保持人体体温的恒定。再加上人有天生的“亲水性”，游泳往往会给人轻松愉悦的感觉，因此在炎炎夏日游泳不失为一个健身舒心的好办法。
3、练习瑜伽
瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。一张瑜伽垫，一支舒缓的曲子。一个轻柔的动作，在繁忙的都市生活之余，学会善待自己，关爱自己，寻找属于自己的那份宁静与舒心。
4、合理午休
夏季炎热，宜晚睡早起，顺应自然界阳盛阴衰的变化。合理安排午休时间，一为避免炎热之势，二可恢复疲劳之感。上班族也可以利用中午时间午休30分钟，使大脑和身体各系统得到放松，这些都有利于夏季减压和提神、舒心畅气。
5、看书、赏花、与好友叙旧
在夏日的午后，听一些舒缓的音乐，倒上一杯清茶，轻轻地翻开几页书，约上三五好友一起畅谈生活乐事，也是在夏季舒心静气的一种方式。适当的运动也是夏季养生必不可少的，但是要注意在清晨或傍晚天气较凉爽时在河湖水边、公园庭院等空气新鲜的地方进行，条件允许的话可以到森林、海滨地区去疗养、度假。
白癜风并非“顽疾”，白癜风患者除了做好日常护理，科学合理作息与运动外，也应积极防治、科学治疗白癜风。治疗白癜风应开展“身心同治”，不仅要帮患者科学祛除皮肤白斑，还要及时开展必要的心理干预，以促进身心双重健康。
确认收货，联系客服发红包
健客价： ￥99活血行滞，祛风解毒。经络阻隔、气血不畅所致的白癜风，症见白斑散在分布、，色泽苍白、边界较明显。
健客价： ￥25益气行滞，活血解毒，利湿消斑，驱风止痒。用于白癜风。
健客价： ￥23益气行滞，活血解毒，利润消斑，驱风止痒。用于白癜风。
健客价： ￥16本品适用于因潜在危险而不宜使用传统疗法、或对传统疗法反应不充分、或无法耐受传统疗法的中到重度特应性皮炎患者，作为短期或间歇性长期治疗。 0.03%和0.1%浓度的本品均可用于成人，但只有0.03%浓度的本品可用于2岁及以上的儿童。
健客价： ￥142本品适用于非免疫受损的因潜在危险而不宜使用传统疗法、或对传统疗法反应不充分、或无法耐受传统疗法的中到重度特应性皮炎患者，作为短期或间歇性长期治疗。0.03%和0.1%浓度的本品均可用于成人，但只有0.03%浓度的本品可用于2岁及以上的儿童。
健客价： ￥128益气行滞，活血解毒，利湿消斑，驱风止痒。用于白癜风。
健客价： ￥23益气行滞，活血解毒，利湿消斑，驱风止痒。用于白癜风。
健客价： ￥20益气行滞，活血解毒，利湿消斑，驱风止痒。用于白癜风。
健客价： ￥25驱白巴布期片：通脉，理血。用于白热斯（白癜风）。 白癜风丸：益气行滞，活血解毒，利湿消斑，驱风止痒。用于白癜风。 复方卡力孜然酊：活血温肤，清除沉着于局部的未成熟异常粘液质。用于白热斯（白癜风）。
健客价： ￥678驱白巴布期片：通脉，理血。用于白热斯（白癜风）。 复方卡力孜然酊：活血温肤，清除沉着于局部的未成熟异常粘液质。用于白热斯（白癜风）。 乌龙散：调和营卫、活血祛风、健脾益肾；用于营卫失调，瘀血阻络、脾肾不足所致的白癜风。
健客价： ￥618活血化瘀，理气，开窍，增加皮肤色素。用于动脉硬化，冠心病，肝脏疾病，白癜风，水肿，胃病等。
健客价： ￥59乌龙散：调和营卫、活血祛风、健脾益肾；用于营卫失调，瘀血阻络、脾肾不足所致的白癜风。 白癜风丸：益气行滞，活血解毒，利湿消斑，驱风止痒。用于白癜风。 复方卡力孜然酊:活血温肤，清除沉着于局部的未成熟异常粘液质。用于白热斯（白癜风）。
健客价： ￥298驱白巴布期片：通脉，理血。用于白热斯（白癜风）。 白癜风丸：益气行滞，活血解毒，利湿消斑，驱风止痒。用于白癜风。 甲氧沙林溶液：用于银屑病及白癜风。
健客价： ￥379驱白巴布期片：通脉，理血。用于白热斯（白癜风）。 乌龙散：调和营卫、活血祛风、健脾益肾；用于营卫失调，瘀血阻络、脾肾不足所致的白癜风。 甲氧沙林溶液：用于银屑病及白癜风。
健客价： ￥829乌龙散：调和营卫、活血祛风、健脾益肾；用于营卫失调，瘀血阻络、脾肾不足所致的白癜风。 白癜风丸：益气行滞，活血解毒，利湿消斑，驱风止痒。用于白癜风。 他克莫司软膏：本品适用于因潜在危险而不宜使用传统疗法、或对传统疗法反应不充分、或无法耐受传统疗法的中到重度特应性皮炎患者，作为短期或间歇性长期治疗。 0.03%和0.1%浓度的本品均可用于成人，但只有0.03%浓度的本品可用于2岁及以上的儿童
健客价： ￥788活血化瘀，增加光敏作用。用于白癜风。
健客价： ￥88乌龙散：调和营卫、活血祛风、健脾益肾；用于营卫失调，瘀血阻络、脾肾不足所致的白癜风。 白癜风丸：益气行滞，活血解毒，利湿消斑，驱风止痒。用于白癜风。 甲氧沙林溶液： 用于银屑病及白癜风。
健客价： ￥688乌龙散：调和营卫、活血祛风、健脾益肾；用于营卫失调，瘀血阻络、脾肾不足所致的白癜风。 白癜风丸：益气行滞，活血解毒，利湿消斑，驱风止痒。用于白癜风。 甲氧沙林溶液： 用于银屑病及白癜风。
健客价： ￥489乌龙散：调和营卫、活血祛风、健脾益肾；用于营卫失调，瘀血阻络、脾肾不足所致的白癜风。 白癜风丸：益气行滞，活血解毒，利湿消斑，驱风止痒。用于白癜风。 甲氧沙林溶液: 用于银屑病及白癜风。
健客价： ￥488乌龙散：调和营卫、活血祛风、健脾益肾；用于营卫失调，瘀血阻络、脾肾不足所致的白癜风。 白癜风丸：益气行滞，活血解毒，利湿消斑，驱风止痒。用于白癜风。 卡泊三醇软膏：用于寻常性银屑病的局部治疗。
健客价： ￥456本品适用于因潜在危险而不宜使用传统疗法、或对传统疗法反应不充分、或无法耐受传统疗法的中到重度特应性皮炎患者，作为短期或间歇性长期治疗。 0.03%和0.1%浓度的本品均可用于成人，但只有0.03%浓度的本品可用于2岁及以上的儿童。
健客价： ￥288通脉，理血。用于白热斯（白癜风）。
健客价： ￥22通脉，理血。用于白热斯（白癜风）。
健客价： ￥38
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台