俗话说“热在三伏天”,最近持续高温湿热天气,在这个热的发狂的天气里,你是不是就想抱着西瓜、空调,嚼着“冒烟”的冰棒,喝着五花八门的冷饮,享受大排档的啤酒盛宴,可是你在尽情享受凉意时,你的身体有可能会亮起红灯。
虽然伏天炎热,但更应该注意饮食陷阱,防止给自己的身体带来麻烦。不仅如此,白癜风是夏季高发期,而患者在饮食上有着严格的禁忌事项,所以为了防止给自己带来不必要的麻烦,更要注意控制饮食。
伏天饮食不注意易数易爆发的5种疾病
1.甜食过量引发肥胖
炎热的伏天,很多人面对饭菜毫无胃口,却对冰淇淋、甜饮料、糕点、甜食等产生了浓烈的兴趣。但摄入过多的甜食,会导致糖超标,不仅造成能量过剩。还妨碍人们摄入其他营养更加丰富的食物。同时,甜食会大量消耗体内的B族维生素,出现舌炎、口角炎等症状。而白癜风患者更不宜多吃甜食,这是因为过多的食用甜点会导致胃热积滞、食欲降低。严重的甚至会出现厌食、偏食的不良习惯,有可能会导致患者营养不良,进而影响到患者体内黑色素的营养摄取,阻碍黑色素的合成,这对于白癜风的治疗有很不利的影响。
2.过分贪凉肠胃疾病频发
大汗淋漓时打开空调、吃着冰棍、冰西瓜、冷饮,虽然一时惬意,但是这容易出现胃肠问题。过多食用生冷食物会使胃的吸收能力下降,消化系统供血减少,散热不畅,反而令人感觉更热、更烦躁。另一方面,许多生冷的食物本性偏寒,比如西瓜、海鲜等,对人体阳气的耗损大,容易导致秋冬季得病。而白癜风患者本身就抵抗能力弱,如果肠胃发生疾病,不仅影响治疗效果,还会因其他方面的健康问题,造成白斑扩散。因此,为了防止肠胃发生问题,不要一味贪凉,其实夏季更易热养生,这是因为,夏季人体毛孔呈开放状态,易受到冷风、邪气侵扰,导致体弱多病,所以,夏天要“热着过”才是正确的选择。
3.饮食太清淡营养不足
大多数人认为伏天饮食清淡更有利养生,然而这样的饮食模式会导致营养不足,体质迅速下降,体重减轻,消瘦乏力,反而容易中暑、热伤风。对于老人来说,本身味觉功能减退,加上炎热引起身体不适,食欲会进一步减退。一味进食蔬菜,导致蛋白质和脂肪摄入不足,会削弱免疫力,达不到养生的目的。
而大部分白癜风患者的免疫能力较弱,如果长期饮食营养不均衡,无法提供机体代谢足够的营养,那么这对于疾病的恢复是很不利的。所以,虽然天气炎热,但是也要适当补充营养,适当补充鸡蛋、豆制品、鸡鸭鱼肉等蛋白质,不吃过多的油腻、高脂、辛辣上火的食物。
4.路边烧烤存在健康风险
伏天,路边的烧烤摊让人“垂涎三尺”,但美味的背后却隐藏着致癌陷阱。烤串都是用焦炭来烤,而焦炭经过燃烧会释放出大量的烟和灰尘,这些烟和灰尘直接附着在食物上,另外,烧烤食物熟了后,很多营养成分会遭到破坏,有的甚至在烧烤的过程中转化成了致癌物质。而白癜风患者摄入大量焦炭灰尘及致癌物质后,很容易对身体进一步产生影响,增加白斑扩散的几率。
5.细菌感染腹泻呕吐
伏天更容易滋生细菌,由于天气热很多人习惯去路边摊买一些凉菜、熟食等,而这些大排档的卫生不一定达标,误入这些食物后,细菌会趁虚而入,人吃了以后会出现腹泻、呕吐等现象,由于白癜风患者相比正常人抵抗力弱,一旦白癜风患者吃了这类食物发生呕吐、腹泻,不利恢复。
专家提醒:伏天天气炎热,虽然影响食欲,但是为了避免给自己的身体带来健康隐患,一定要注意饮食的安全问题。夏季患者的身体机能比较活跃,新陈代谢快,在这个时期如果能采取正确有效的治疗,机体可以更好地吸收药物,充分发挥药效,缩短白癜风的治疗周期,提升治疗效果。
消食导滞和胃;用于食积停滞,脘腹胀满,嗳腐吞酸,不欲饮食。
健客价: ¥10.5配合饮食控制治疗Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥64配合饮食控制,用于:1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低减者的餐后血糖。
健客价: ¥47配合饮食控制治疗糖尿病。
健客价: ¥98利格列汀与二甲双胍和磺脲类药物联合使用,配合饮食控制和运动,可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客价: ¥64.5配合饮食控制治疗Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥66调理脾胃,促进饮食。用于厌食,消瘦,消化不良。
健客价: ¥68FARXIGA是一种钠-葡萄糖协同转运蛋白2(SGLT2)抑制剂适用在有2型糖尿病成人中作为辅助饮食和运动改善血糖控制。
健客价: ¥218用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈片可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时的辅助治疗开始。
健客价: ¥61.5当单用饮食疗法不足以控制血糖的非胰岛素依赖型糖尿病(2型)患者,同时应饮食控制。
健客价: ¥72配合低蛋白饮食,预防和治疗因慢性肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25毫升的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40克或40克以下。
健客价: ¥220用于2型糖尿病。单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿病患者的血糖。对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对
健客价: ¥46用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时血糖的辅助治疗开始。
健客价: ¥78米格列醇单独使用可以作为配合饮食控制的辅助手段,以改善单纯饮食控制不佳的非胰岛素依赖型糖尿病患者(NIDDM)的血糖控制。
健客价: ¥56当单用饮食疗法,运动治疗和减轻体重不足以控制血糖的成人(2型)糖尿病。同时应饮食控制。
健客价: ¥31.5配合低蛋白饮食,预防和治疗因慢性肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25ml的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40g或40g以下。
健客价: ¥250配合低蛋白饮食,预防和治疗因慢性肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25ml的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40g或40g以下。
健客价: ¥35用于消化不良、腹胀及小儿饮食失调所引起的腹泻、绿便等。
健客价: ¥3