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【关注】面对火锅的诱惑,有白癜风的我吃还是不吃?

2017-08-30 来源:白斑问答  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:火锅的种类也有很多,像什么海鲜锅啊,那么有白癜风的话就不要碰了。也不要吃一些易发的食物,如狗肉,羊肉等,可以多吃一些含有酪氨酸的食物,如猪肉、动物肝脏等,可以多吃一些新鲜水果和绿色蔬菜。

  火锅此物是中国菜系的一大特色,不管是春夏吃火锅吃的汗流浃背,还是秋冬吃火锅吃的让人暖意洋洋,火锅都是大多数国人喜欢的,那么对于身有白癜风的患者来说,吃还是不吃呢?

  1、火锅不宜辛辣

  有白癜风的话,吃是可以适当的吃一些的,毕竟美食当前,如果说一点都不吃的话,也是蛮遭罪的,但是吃火锅的话还是要选择味道清淡一些的,避免选择过于辛辣的锅底,点个鸳鸯锅啊什么的就OK了,当然如果自己在家制作火锅的话,那就更好啦,自制火锅选用食材的话,也可以避免选择不适宜的食物了。

  2、注意食材选择

  此外,火锅的种类也有很多,像什么海鲜锅啊,那么有白癜风的话就不要碰了。也不要吃一些易发的食物,如狗肉,羊肉等,可以多吃一些含有酪氨酸的食物,如猪肉、动物肝脏等,可以多吃一些新鲜水果和绿色蔬菜。

  3、豆腐补充微量元素

  可以在吃火锅的时候多放一些豆腐,因为豆腐有石膏,而白癜风患者在火锅内适当放入豆腐的话,可以适当的补充多种微量元素的摄入,还可发挥石膏的清热消火、除烦、止渴的作用。

  4、莲心能调补泻火

  可以在火锅中加一些白莲,白莲不仅富含多种营养素,还是人体调补的良药,但是加入的白莲最好不要抽弃莲心,因为莲心有清心泻火的作用,加入了莲心的话也能避免火气过大。

  5、生姜能调味,蔬菜去油腻

  生姜能调味、抗寒,所以火锅内可放点不去皮的生姜,而姜皮辛凉,有散火除热的作用,放蔬菜的话,是因为蔬菜含大量维生素及叶绿素,其性多偏寒凉,不仅能消除油腻,还能补充人体维生素的不足,但放入的蔬菜不要久煮,久煮的蔬菜不仅口感不好,而且也吸油。

  温馨提示

  吃火锅时间应控制在1个半小时以内,而且也不要喝剩余的汤底,因为火锅汤底烧煮90分钟后,亚硝酸盐含量会明显增加,对健康十分不利。长时间进食容易导致胃肠功能紊乱而引发腹痛、腹泻。然后吃完火锅之后还可以适当的吃一些水果。

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