良好的生活习惯会改变一个人，不良的生活习惯则会毁掉一个人，白癜风这种疾病，并不会无缘无故与你结缘，很多人可能还不知道，日常生活上的一些习惯也会诱发白癜风。下面我们一起来了解一下哪些生活习惯会引发白癜风，希望大家引以为戒。
1.过度美白
现在的社会许多人都喜欢美白，当然这也是人之常情的事。但如果过分地美白就会伤害到皮肤，例如频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，皮肤变的敏感，甚至化学元素会刺激损伤黑色素细胞，使黑色素细胞增殖、分化周期发生变动，细胞功能受损，引发白斑。
2.阳光暴晒多
许多朋友在平时生活中不是很注意，经常在阳光下暴晒，由于过久的强紫外线的照射会使黑色素细胞功能亢进，严重的还会出现皮肤晒伤、脱皮等情况，导致局部自主神经结构受损，黑色素细胞损伤，细胞合成减少，引发白斑的发生、发展。
3.不爱运动
皮肤承载着保护身体、排汗、感觉冷热和压力的作用，如果人们不爱运动，身体内就会有大量毒素堆积，便会影响身体的正常运作，降低人体的免疫力而引起白癜风的扩散。
4.过度偏食
过度的偏食也会给我们带来白癜风，如：碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品、串串、火锅、点点香、多的数不胜数，越是家庭富裕的人，越是偏食，从而导致体内微量元素的比例失衡，及免疫功能下降，为白斑的发生、发展提供了有利环境。
5.偏爱浓妆
日常生活中，我们很多女性朋友都喜欢化浓妆，这也可能会引起白癜风。因为许多化妆品含金属成分居多，肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，导致皮肤代谢功能紊乱，对面部白癜风患者诊疗非常不利。
俗话说，小不忍则乱大谋，对于白癜风这种高发、诱因多的疾病，日常的生活我们一定要多加注意，预防白斑，从生活小事做起：
1、养成好的生活习惯
不良的生活习惯：饮食不当、作息不规律、不注意自身卫生、生活环境卫生等，都可能对病情、治疗带来很大的不利影响。所以，白癜风患者理应纠正这些不良生活习惯，养成良好的生活作息习惯。
2、保护好皮肤
同形反应是加重白癜风的一个重要因素，所以我们在生活中也要注意保护好自己的皮肤，避免发生同形反应。(同形反应是指正常皮肤在受到非特异性损伤如各类外伤及其他皮肤病，诱发与已存在的某一皮肤病相同的皮损。)尽量不要用有刺激的外用药;避免皮肤外伤;避免暴晒;避免皮肤长时间受到物理压迫或机械摩擦;讲究卫生，避免发生湿疹、皮炎等皮肤病。
3、合理饮食
体内微量元素的缺失，会导致身体内黑色素细胞生成不足，从而导致白癜风的发病。白癜风患者在生活中，应该保持摄入足够的微量元素，多食用富含酪氨酸和矿物质的食物，对富含vc的食物，以及辛辣、刺激和腥发类的食物要少吃或不吃。
温馨提示
白癜风的病因、诱因有很多，应该引起我们的重视，患者应该科学的对待白癜风的发病，及时的去正规的专业医院进行检查治疗，同时养成良好的生活习惯。
活血行滞，祛风解毒。经络阻隔、气血不畅所致的白癜风，症见白斑散在分布、，色泽苍白、边界较明显。
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