虽然时间上已是秋末冬初,但是广州仍然和夏天处于热恋当中,根本不把时间当回事。这可苦了想快点穿上厚衣服遮盖白斑的患者们,白斑仍处在随时可能扩散的边缘。这段“冬天”时间白癜风患者们该如何度过呢?希望患者朋友们能够从这几“点”做起!
1、多“点”水
虽说此时天气温暖,但是气候也逐渐干燥起来,皮肤容易因机体缺水出现瘙痒、抓挠等情况,从而使白斑扩散。因此白癜风患者冬季要多喝水,多喝水不仅能够保持皮肤湿润,还能够起到利尿排毒、消除废物之功效,帮助患者改善微循环。
2、出“点”汗
多参加身体锻炼,可促进热量产生,调节新陈代谢机能,增强体温调节功能,增加身体免疫力,避免感冒等问题引发白斑扩散,促进治疗。白癜风患者趁着天气将冷未冷,多出点汗,还是不错的,但是要注意锻炼要根据个人体质和年龄的不同而有所区别。
3、防“点”病
早晚的温差相对较大,容易诱发感冒、咽炎等慢性疾病,因此白癜风患者要留意防寒保暖。平时多开窗通风,避免细菌滋生,同时预防降温天气对皮肤不良刺激,加重皮肤负担,引发白斑加重。
4、早“点”睡
白癜风患者身体素质差,更应该保持充足睡眠,增加身体免疫力。并且,睡眠期间是白癜风患者黑色素细胞生长的黄金时期,因此,白癜风患者要早点睡,避免熬夜、通宵等。
活血行滞,祛风解毒。经络阻隔、气血不畅所致的白癜风,症见白斑散在分布、,色泽苍白、边界较明显。
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